大家好，我是小九。现在到处都是“喜羊羊”、“美羊羊”，全国笼罩在紧张中，很多地方出现了囤药囤口罩，就连水果价格也水涨船高。我们这的雪梨，已经飙到10快一斤。柠檬升到5快1个。以前柠檬2块钱一斤没人要，现在5块钱一个抢到脱销，真是要紧。
这一切都要怪各种专家，说柠檬水可以润喉止咳，导致柠檬的价格贵到离谱，一个柠檬都可以买一斤猪肉了。
喝柠檬水确实可以补充维生素C，也可以润喉。但大家要记住了，柠檬水是酸性的，多喝柠檬水，会引起胃酸过多，破坏牙釉质。医生提醒，下面这5类人，不适合喝柠檬水，只会适得其反，看看你在其中吗？
一、哪些人不适合吃柠檬？
1、孕妇
有些人觉得孕妇吃柠檬没事，其实孕妇是不能吃柠檬的，尤其是空腹出柠檬，反而会加重孕吐，还会引起犯恶心、胃酸过多等问题。
2、糖尿病人群
有些人问，柠檬是酸的，糖尿病人群为什么不可以吃？其实，柠檬除了是酸的，还含有大量的糖分在里面，尤其是冲泡柠檬水，反而将糖分冲泡出来，糖尿病人群喝多了，会引起血糖升高。
3、胃酸过多人群
胃酸多的人，吃多了柠檬，或者喝多了柠檬水，会引起食管反流、胃酸反涌等问题，不利于食物消化，吸收营养。
4、胃溃疡人群
患有胃溃疡人群，多吃了柠檬，加重病情。
5、牙痛人群
经常牙痛的人，也不适合多吃柠檬，酸性的柠檬会破坏牙釉质，引起口腔溃疡等。
二、“阳了”后可以多喝哪些水？
感染病毒“阳了”之后，最明显的一个症状，就是嗓子干痒咳嗽，除了柠檬水，还可以喝哪些水呢？建议大家喝橘子水，止咳化痰效果更好。5块钱可以买3斤，价格便宜实惠。
推荐食谱：橘子水
制作方法：
1、先购买半斤橘子，放食盐搓洗，杀菌消毒。
2、接着剥出果肉，留下果皮。
3、将橘子皮放进锅中，加一块冰糖。
4、倒入清水，煮沸后转小火，继续煮5分钟。
5、随后将橘子皮捞起来，可以晾晒用来煲汤。
6、剩下的橘子皮水，继续倒入橘子肉，连续炖3分钟就可以。
7、这道橘子冰糖水，喝起来清甜滋润，具有止咳化痰、生津止渴作用，效果非常好，不懂吃就太可惜了。
总结：大家要记住了，上面提到的5类人，不适合喝柠檬水。如果阳了嗓子干痒，可以多喝橘子水，价格便宜实惠，止咳化痰效果更加，按照我上面的方法做，就可以做出清甜的橘子水。
