怎样预防小儿缺铁性贫血

缺铁性贫血是因机体缺铁的需要量增加和(或)铁吸收减少使体内储存耗尽而缺乏,又不能得到足够的补充,致使用于合成血红蛋白的铁不足引起的贫血。缺铁性贫血是临床上最常见的一种贫血,尤其是在发展中国家的婴幼儿中发病较多,铁的摄入不足是婴幼儿铁缺乏最常见的原因。

造成铁摄入不足常见的原因有主要是三个方面:1、膳食中铁不足:常见于营养不良,偏食;2、需要量增加:常见于生长较快的婴幼儿;3、铁吸收障碍:常见于胃炎或胃酸缺乏、胃大部分切除、慢性腹泻等病人。

缺铁性贫血的临床表现为贫血、面色苍白;皮肤干燥,毛发无光泽易断;指甲无光泽而平坦,甚至凹陷形成反甲。有少数儿童患者可有精神行为方面的异常,如异食癖、易激动、注意力不集中等。

营养不良造成的缺铁性贫血是我国目前小儿常见病之一,由于其严重危害小儿健康,需要进行积极地防治。对于小儿缺铁的预防我们应该做好卫生宣传工作,使全社会尤其是家长认识到缺铁对危害性及做好预防工作的重要性,使之成为儿童保健工作中的重要内容。

具体需要要做好以下几点:

1、提倡母乳喂养,母乳中铁的吸收利用率较高,不容易造成缺铁性贫血。2、做好喂养指导,无母乳或人工喂养的婴儿,均应及时添加含铁丰富且母乳中铁的吸收率高的辅助食品,动物性食物如精肉、血、内脏、鱼等,植物性食物如大豆、黑木耳、发菜、海带等,当然麦芽、水果等也有一定量的铁,并注意膳食合理搭配。婴儿如以鲜牛乳喂养,必须加热处理以减少牛奶过敏所致肠道失血。3、婴幼儿食品(谷类制品、牛奶制品等)应加入适量铁剂加以强化。4、对早产儿,尤其是非常低体重的早产儿建议自1-2个月左右给予铁剂预防。

总之,铁是机体必须的、也是非常重要的微量元素和营养物质。铁的来源主要由食物供给。所以,为了维持儿童体内铁的平衡,必须根据儿童的不同年龄时期的特点,给予相应的含铁食物来补充,以防止缺铁性贫血的发生。

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