尽管现在大家都倡导文明，但是我们在街上偶尔还是能看到一些随地乱吐痰的人，这个时候不管别人怎么想，我可能会给他一个大大的白眼，这是一种极其不卫生、不文明的行为。不过话说回来，如果我们在街上的时候被一口痰给卡住了，或者是不小心鼻涕泡冒了出来，但是身上又没有带纸巾，这可怎么办呢？尽管这个时候很难受，恨不得直接把痰吐在地上，或者拽起衣角把鼻涕擦掉，但是内心告诉我们不能这么做，于是会默默的选择把痰给咽回去，把鼻涕给吸回去。
有的人觉得痰和鼻涕，都是身体不要的代谢物，如果在把它们咽回去或吸回去，会给身体健康带来很不好的影响。但是有的人就认为，痰和鼻涕本身就是身体内的东西，吸回去的话就算是进入到胃里面也不会有什么不好的影响。那么，咽回去的痰，吸回去的鼻涕都去哪儿了？会损害健康吗？
一、咽回去的痰会损害健康吗？
痰主要是由支气管、肺黏膜共同分泌的一种黏液，其实我们的体内痰并不仅仅只是喉咙里的那一小撮，身体里无时无刻都在分泌着痰液，只不过大部分痰液会在我们没有察觉的情况下直接流入身体里面。痰的主要作用就是滋润咽喉，是气管的“侍卫”，帮助抵御外界细菌的入侵。
我们没有吐出来的痰，会通过食管直接进入到胃里面，但是我们的胃也不是好惹的，胃里面有很多的胃酸，不仅可以促进肠道蠕动，还能起到消炎杀菌的作用，对于外界入侵的大部分细菌和病毒，均有一定的消杀作用。由此可见，吞回去的痰多数情况下并不会给健康带来什么负面影响。
但是万事没有绝对，如果是因为某些特殊疾病分泌出来的痰液，如结核病、淋巴结炎等，劝您还是悠着点，能咳出来的就咳出来，因为胃酸也拿他们无能为力。
二、吸回去的鼻涕会损害健康吗？
鼻涕是一种由鼻腔粘膜分泌出来的液体，通常情况下鼻涕的颜色应该是透明的，但是如果出现了其他颜色，很有可能是身体出现了某些疾病。鼻涕的主要成分就是水和黏蛋白以及吸附的空气里面的脏东西，当然还有很多免疫细胞的“尸体”。鼻涕的主要作用就是湿润鼻腔，同时还是一个天然的“空气净化器”，可以吸附掉空气中的大量粉尘和杂质。鼻涕里面还有一种活性溶菌酶，可以起到消炎杀菌的作用。
鼻腔其实一直都在分泌着鼻涕，只是很多鼻涕在还没来的及留出来就已经被无情地吞回了身体里面，还有一些鼻涕在刚分泌出来水分就被蒸发掉了，变成老鼻子里又干又硬的鼻屎。我们的鼻子里有很多鼻毛，这些鼻毛也被称为纤毛，纤毛虽然很渺小，但是它们一刻都没有闲着，随着吸入到鼻腔里的空气来回的摆动，这也是很多鼻涕还没流出来就别送回咽部的原因之一。
鼻涕并不是一个有害的物质，尽管感冒生病的时候会流黄鼻涕或绿鼻涕，里面有可能会伴有一些病菌“尸体”，但是我们的胃是很强大的，很多病菌在胃部弱酸的环境下是无法生存的。
