我们都知道广东人都特别喜爱煲汤，且在他们当地也一直流传有这样的一句话“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，陈皮属于一种药食同源的食材，既能入药，又能作为食材，很多广东当地人都喜欢用陈皮煲汤喝，起到不错的养生功效，陈皮疏肝理气的功效也不错，特别是女性朋友可以常用陈皮煲汤喝，还能预防乳腺类的疾病。
今天我就给大家分享4种陈皮的最佳搭配，陈皮配上它们简直是“天生一对”，让你体内湿气全消，还特别的减肥美容。
01.陈皮和红豆——补血瘦身
红豆有着很好的补血功效，对于女性朋友来说，常喝陈皮和红豆煮的水，还能改善经期不适，痛经的症状，且红豆还能促进脂肪的燃烧，起到瘦身养颜的作用。
02.陈皮和生姜——除湿散寒
对于老年朋友，常喝陈皮姜茶，既能开胃，还能促进身体的血液循环，打开我们的毛孔，多排汗，这样就可以有效的排出毛孔中的代谢废物，让体内湿气更好的排出，非常有利于健康长寿。
03.陈皮和大枣——滋阴健脾
陈皮有着健脾和胃的功效，还能开胃促消化，对于有肠胃疾病的朋友，常吃陈皮和大枣，对身体来说，还是有很多好处的，因为在大枣中含有丰富的维生素，还能起到滋阴补阴的功效。
04.陈皮和粳米——防治便秘
对于经常性便秘的朋友，常用陈皮和粳米搭配一起煮粥，就可以有效的防治糖尿病，防治便秘、痔疮等疾病，因为陈皮可以加快肠胃的蠕动，从而把便秘也给治了。
注意事项：陈皮不适合孕妇和孩子去吃；胃酸过多的朋友不宜；阴虚火旺，体内有实热者不宜；服药期间不宜，易影响药效；也不要吃太多哦。
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