冬天气温低，很多人因为饮食不规律，加上寒冷刺激，消化道疾病极易复发或加重。医院消化内科主任高春耕介绍，人饥饿时分泌的胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激，吃得过快、过饱又容易使胃壁过度扩张，势必增加胃肠的负担。
有不少人受寒冷刺激后会出现肚子疼、拉肚子的现象。有人认为疼痛时间不长，去医院进行肠镜、胃镜检查正常，并无其他不良反应便没有引起重视。事实上，遇冷呕吐、腹泻说明肠胃调节功能差。冬天天气变冷，人体受到寒冷刺激后会导致胃酸分泌增加，引起胃肠痉挛性收缩，出现反胃、腹泻、胃痛、唾液分泌多的情况。高春耕建议，冬季应特别注意合理饮食，有过肠胃痉挛的人睡前不要加餐，少饮浓茶，以免增加胃酸分泌，加重胃痛、腹泻，并注意防寒保暖。
“据统计，目前胃病在35岁至45岁人群中发病率高达60%。很多人上班时间相对较长，特别是年轻人为了多一点儿休息时间，加上下班后本来就饿，吃饭经常狼吞虎咽，极易造成肠胃功能紊乱。胃疼、胃胀、泛酸等‘小毛病’普遍存在，这说明离胃炎、胃溃疡等常见胃病近了一步。”高春耕建议大家，如果在生活中出现胃部不适，医院就诊。吃饭时坚持细嚼慢咽，尽量做到定时进餐，并调节工作节奏，保证充足的睡眠。另外，保持平和的心态对保护胃肠健康也能起到良好的作用。
(转自12月15日许昌晨报）
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