如何处理与胃酸的关系
人的胃每天要分泌1..5升胃液，胃液的主要成份是胃酸、胃蛋白酶、黏液、内因子、水和电解质等。胃酸实际上就是稀盐酸，胃酸的酸度要比食用醋、苹果汁和橙汁要酸很多，当你准备进食或进食开始后胃酸就开始大量分泌。它在我们的胃里制造了酸性环境，激活胃蛋白酶原消化蛋白质；可抑制和杀死随食品进入胃内的细菌；进入小肠后能增进胰液、胆汁和小肠液的分泌；胃酸产生的酸性环境，有助于小肠吸收物资，重要的是它启动胰液和肠液分泌消化酶、启动胆囊收缩排出胆汁等等。这时候的胃酸可谓益友！可是一旦处理不好与胃酸的“关系”，它便会与你为敌。当胃酸增多时，黏膜保护层遭到破坏，同时过量的胃酸还会反流入食管，可以想象极高浓度的氢离子对胃黏膜和食管造成冲击损伤的结果，导致胃黏膜的炎症、糜烂和溃疡等构成。当胃酸过少时又可造成不同程度的消化吸收障碍、营养不良、肠道菌群的失调、贫血和骨质疏松等病症。
随着生活节奏的加快，人们长时间处在精神紧张、情绪不佳、过度疲劳中，饮食不规律，不吃早饭，爱吃零食，喝冷饮、咖啡。在我们日常生活的不经意间，早已惹怒了胃酸，它开始大量分泌，腐蚀你的胃黏膜，或减少分泌不再帮你消化食品。这时候你可就惨了，后悔当初不应太过放纵。
那末，我们如何处理好与“胃酸”的关系呢？影响胃酸分泌的因素很多，我们可以从以下几点来注意：
1.按时作息，一天三顿要定时定量，胃酸分泌具有一定的规律性，即每日三餐时为分泌的高峰，若常食零食，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可致使胃病。因此，应早睡早起，平常饮食应每日三餐，不可过量进食零食，进食量应适度，不宜过饥过饱，勿在睡前进食，也千万不要不吃早饭；
2.饮食的温度以“不烫不凉”为度，过冷饮食，使胃粘膜血管收缩，胃粘膜血流量减少，影响胃的功能，同时过冷饮食还能刺激胃蠕动增强，乃至产生胃痉挛。过热饮食，能烫伤胃粘膜，使胃粘膜保护作用下降，还能使胃粘膜血管扩大，可致使胃粘膜出血。
3.勿食粗糙、过硬的食品，对食品充分咀嚼，可减轻胃的工作负担，咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，唾液具有消化食品及杀灭细菌等作用，对胃粘膜有保护作用，因此，进食宜细嚼慢咽。
4.少吃油腻、过甜的食品，过量食用会加重胃肠负担，促使胃酸分泌增多。另外，常大量食用辛辣刺激性食品，使胃粘膜受刺激，长时间处于充血状态，可引发慢性胃炎，因此，应避免长时间、大量食用辣椒、大蒜等刺激性食品。
5.人的情绪与胃酸分泌及胃的消化作用密切相干，情绪长时间低落时，植物神经性能失调，胃部血管痉挛性收缩，胃粘膜营养不良，胃酸分泌异常，久而久之致使胃病。因此，应保持1颗平常心，善于调剂自己的情绪，使自己保持在最好状态。
6.戒烟：吸烟可使胃部血管收缩，减少胃部血液供应，同时抑制胃黏液的分泌，加重胃粘膜伤害，还会使幽门关闭不全，引发碱性胆汁反流入胃，破坏胃粘膜屏障，使胃粘膜防御功能下降而引发胃病。
7.限酒：适当饮用低度酒，能增加胃部血管的血流量，但长时间或一次大量饮用烈性酒，能直接破坏胃粘膜屏障，引发胃粘膜充血、水肿、糜烂乃至出血。
8.饭前、饭后大量饮水，可冲淡胃液，稀释胃酸，使胃的化学性消化作用及胃酸的杀灭细菌作用大大下降。因此，应避免饭前、饭后大量饮水。
9.阿斯匹林、消炎痛、保泰松、扑热息痛，强的松等药物，可直接损伤胃粘膜，破坏胃粘膜屏障，或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌，引发胃粘膜伤害，因此，应尽可能不用或少用伤害胃粘膜的刺激性药物，若病情需要长时间服用刺激性药物时，应饭后服用，以减轻其对胃部的刺激作用，并同时服用胃粘膜保护剂。
请爱自己，爱自己的胃！
医院脾胃病科在医治各种胃肠道疾病方面有着丰富的临床经验，且装备先进，医生技术一流。我科室还展开了口服中汤药、穴位贴敷、穴位注射、耳穴埋豆、中频医治、中药直肠滴入等中医特点疗法配合医治，疗效显著。同时配有碳13碳14幽门螺杆菌检测仪、无痛电子胃肠镜、胶囊内镜、氩气刀等。服务到位，广受患者好评，咨询。
白癜风治好会复发吗北京白癜风最专业的医院