养胃即是养命，这种说法在中医里并不少见，出现这种说法主要原因还是胃是人体消化的重要器官，一旦胃出现疾病后难以正常消化食物摄入营养，久而久之出现恶性循环，特别是当胃酸过多在你胃壁上留下大大小小的溃疡、穿孔后你的健康从此一蹶不振，因此胃病三分治七分养的特性让养胃成为了养生圈中的重点。想要预防这种胃病，保持胃健康我们就要采取一定措施，食疗就是很不错的养胃方式，常吃胃喜欢的这五种食物，减少胃酸，常吃减少胃酸，保持胃健康！
馒头
养胃即是养命的主要意义是保护胃组织，而在胃酸过多的环境下胃粘膜出现破坏，从而给了胃炎、胃穿孔、胃溃疡可乘之机，无法保证胃健康，这时候我们就需要胃最喜欢的馒头的保护胃粘膜，减少胃酸分泌。之所以馒头能起到理想的效果，是因为它在制作的时候有加入食用碱，且能稀释、中和胃酸，达到保护胃粘膜的效果，每天吃一点，轻松保护胃健康！
花生
胃酸过的的情况在孕妇上也有发生，两种情况基本一样，所需要的食物也大体相同，唯一不同的是孕妇喜欢酸，而酸并不能达到养胃的效果，这时候我们就需要一点富含蛋白质、植物纤维、不饱和脂肪酸来维持我们的胃健康，花生就是胃最喜欢的食物之一，它不仅能提供胃所需的基础营养物质，含有的植物纤维能与胃酸中和，从而达到减少胃酸，换你胃健康的效果。
生姜
想要养胃又养命，生姜是必不可少的，它不仅是胃喜欢的食物之一，还是我们为身体杀菌的“板蓝根”，胃酸的形成与盐酸有很大的关系，这种成分能破坏胃粘膜，为胃病埋下祸根，危害我们危机，而生姜对胃酸分泌短期有一只效果，特别适合在没到饭点就分泌胃酸的朋友，常吃减少胃酸，调节胃的生物钟，轻松还你胃健康！
南瓜
相信看过一定养胃知识的朋友对南瓜肯定不会陌生，它不仅是养胃的好帮手，还是胃最喜欢的食物，不仅修复胃粘膜，在对抗胃酸也有同样的效果，它富含果胶能与胃酸抗衡还能延迟胃消化，对于胃酸过多的朋友可是必不可少的食物之一，此外它的营养丰富含有的维生素能减少胃摄入亚硝酸的摄入，一定程度上预防胃癌，坚持吃减少胃酸，还你胃健康！
结束语：胃酸是一把两刃剑，胃酸太强伤胃健康，太弱又无法分解食物，如何控制分泌正好能帮助我们消化食物的胃酸是养胃圈一直以来的问题，不过只要多吃胃喜欢的食物相信很快就能克服这种问题。另外大家还知道什么胃喜欢的食物也可以进行补充，养胃即是养命，让更多人加入养胃的大军中吧！
