在我们生活中有很多人出现胃痛，胃胀，胃不消化的情况，这都是因为我们饮食不注意导致的，甚至还会影响我们的身体健康，如果长期不治疗胃病，严重了会容易导致我们患有胃炎。
其实在我们生活中如果想要更改自己的胃不好可以试试这个方法，火麻油与蜂蜜，火麻油与蜂蜜完美搭配可起到三重杀菌养胃的作用，而且还可以润肠、促消化。
这是因为火麻仁中含有亚麻酸成分，可有效抑制幽门螺旋杆菌活性，阻碍他们繁殖。此外，火麻仁油中含有丰富的麻仁球蛋白，能够转化为免疫球蛋白。免疫球蛋白是身体中的一种抗体，长期食用可起到杀灭病菌的目的。而且火麻仁乙醇提取物具有抗炎作用，能明显抑制胃溃疡，同样也能治愈胃炎所引起的胃痛、胃胀、胃酸等症状。
而蜂蜜含有大量的葡萄糖还有果糖，而且蜂蜜非常容易被人体所吸收，不会对胃造成太大的负担，同时还可以起到很好的滋补身体的作用，甚至在我们饭后半小时来一杯蜂蜜水还能起到养胃护胃的功效，减少我们出现积食和胃酸的症状，蜂蜜一定要选择纯天然蜂蜜，品丰天元的蜂蜜，纯天然蜂蜜，无农药残留，蜂蜜质量有保障，蜂蜜甘甜，深受大家喜欢。
而且在我们日常生活中长期饮用纯天然蜂蜜还能改善我们便秘症状，排出我们体内多余的毒素和垃圾，甚至我们长期睡眠不好的人，在睡前饮用一杯蜂蜜水还能起到改善睡眠质量，减少我们出现失眠多梦症状，在晚上饮用蜂蜜还能起到养肝护肝的作用，蜂蜜也是减肥效果最好的食物，因为蜂蜜本身是卡路里极低，如果我们在饭前饮用一杯蜂蜜水能起到减肥的功效。
