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考前吃粽子博个好彩头无可厚非，但是吃错了反而可能影响脾胃等健康，影响正常发挥。
粽子营养寓意好
吃对方法更重要
吃粽子注意事项：
1、明天是端午节，粽子也随处可见了。端午节吃粽子是一个习俗，但是粽子缺不宜多吃，小心你的脾胃不开心。
2、如果有胃病的朋友建议少吃，或者不吃。因为糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重你原本就不太好的胃肠的负担。严重的还可能造成胃出血、溃疡穿孔等症状。
3、胃酸过多的人吃甜粽子可能不舒服，有烧心感，吃咸味的肉粽略好一些，少量粽子配合较多的蔬菜也会好一些。
4、粽子是一种用糯米制成的高热量食物，因为它主要是由糯米制成，所以粘性大，老人和儿童如果吃太多，那么很容易引起消化不良。
5、粽子尽量吃新鲜的。切忌反复加热。反复加热无论对粽子的口感还是对我们的健康都有好处。
6、无论吃什么东西都要有一个度，希望大家能把握好这个度，合理膳食才是最健康的。如果大家吃了粽子后感到胃反应大，非常不舒服，建医院就诊。
今年的高考刚好跟端午节在同一天，所以番茄酱顺便给即将参加高考的考生们一些饮食上的建议吧，希望大家在高考期间，健康饮食；
第一、清淡饮食是必要的，太油腻、辛辣的食物，容易引起积食、肠胃不适，尽量不要去碰，但是，这里说的“清淡”并不代表“寡淡”，不要矫枉过正，让孩子们看着菜就没胃口吃饭，那就适得其反了，清淡同时也是要保证营养均衡的。
第二，高考期间，家长切勿给孩子过多的补充营养，最好是平时吃什么，这几天就吃什么，不要在这几天和考试期间给孩子弄些平时不大吃的高价菜，心里想的是给孩子增加营养，补充体力，对他好一点，享受最好的待遇，最后能以最好的状态去参加考试，结果却是打乱孩子的饮食结构，破坏当前的平衡状态。
第三，考试期间孩子最好不要吃得太饱，七八分饱就行，这样更利于大脑思维。这方面的道理大家应该都知道，此处不必细说。
最后祝大家端午节快乐，祝所有参加高考的孩子们，都能考出一个好成绩
#端午节##高考#
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