一
脾虚缺钙
有积食的孩子易缺钙
很多孩子从出生开始，一直都没有停止过补钙，但孩子仍然缺钙。对此，广西医院仁爱分院中医内科唐存桂副主任医师解释说，这类小儿大多是吃鸡蛋、排骨、虾皮及其他水产品较多，其实这些食物都富含钙，但因为这类食物的蛋白质含量较高，而蛋白质最难于消化吸收，易导致孩子食积，而食积必然会损伤脾胃，影响脾的运化，从而使胃肠消化吸收功能降低，所以，补钙再多也吸收得很少。积食的表现：晨起口气、睡觉翻来覆去、大便变很臭、手心比较热、没有食欲、舌苔很厚甚至有时候嘴唇和脸蛋变很红、饭后腹胀腹痛。二
脾虚者
先调脾胃再补钙
唐存桂说，有不少孩子，具有汗多、烦躁、方颅(指小儿头颅额部前凸，颞部向两侧凸出，头顶部扁平呈方形)、面色青黄等症状，其实这些都是因脾虚所致的缺钙表现。脾虚表现
1、头发干枯发黄，面色缺少光泽。
2、孩子很瘦或很胖，同时伴有肌肉松弛、不结实的问题。
3、孩子不爱吃饭，或者很能吃又容易饿，多吃不长肉。
4、说话声音或哭声低微无力，不够洪亮。
5、容易便秘或大便粘腻，粘马桶，不容易冲洗干净。
6、胆小、很容易受惊，不爱运动，缺乏活力。
中医认为，脾胃为后天之本。只有恢复胃肠的消化吸收功能，钙才会被充分吸收。因此对这类缺钙的孩子，首先要注意调节饮食结构，并可以运用中医理论予以调理。三
通过饮食和按摩
调理小儿脾胃
一旦确诊小儿脾虚后，只要及时调理脾胃，缺钙的症状就会得到缓解。唐存桂说，很多老人都知道用鸡内金煮粥给孩子吃，此方的确能帮助小儿消化吸收，是比较不错的方法。另外，还可以选用山楂、麦芽等熬汤或煮粥，效果也不错。若是症状较重的孩子，最好在医生指导下服用山药、茯苓、扁豆、莲子、芡实、薏苡仁等药食两用之品，既安全又方便。但也有很多家长工作忙，没时间给孩子煮粥食疗，比如鸡内金虽然消食健脾效果好，但需要去中药店购买并研磨成粉，很多家长不方便买或孩子不爱吃的话，也可以给孩子买一些山楂鸡内金咀嚼片，饭前饭后嚼一嚼，消食健脾效果也很好。推荐这款药食同源山楂鸡内金，适用于孩子脾胃虚弱、食积胀满、饮食减少、消化不良、瘀阻腹痛等，消积滞，健脾胃，改善脾胃消化吸收功能，增进食欲，是婴幼儿健脾开胃、消食化滞的首选，更是一味平补脾胃的药食两用之佳品。鸡内金可以促进胃液分泌，提高胃酸度及消化力，使胃运动功能明显增强，民间常用它来调治饮食积滞、小儿疳积等，消积健脾，对调理小儿积食尤有特效。妈咪娃娃山楂鸡内金精选优质鸡内金炮制而成，无异味，效果好，宽中健脾，消食磨胃，而且广泛用于米面薯芋肉等各种食滞症，消食健胃、助消化，不但化食效果好，而且比起健胃消食片，妈咪娃娃山楂鸡内金药食同源，更适合孩子儿食用，成分天然更安全。配方中还添加了脑黄金DHA藻油，同时促进宝宝的大脑和视力发育。妈咪娃娃山楂鸡内金属于食品级，是药食同源的压片糖果，酸酸甜甜的口感尤其深受小孩子的喜爱，每天咀嚼几粒，消食健脾，让孩子胃口好，各种营养元素都能更好吸收。当然，除了食疗，鸡内金咀嚼片等，中医还有一个方法可以调理脾胃，就是按摩。日常我们可以晨起给孩子捏脊5~7遍，睡前可以给孩子顺时针和逆时针摩腹。也可以经常按摩孩子的足三里穴(外膝眼下3寸)和中脘穴(脐上4寸处)，能行气活血、清热化滞、健脾和胃，但要注意按摩时力度适中，以孩子舒适为宜。（图文源于网络，版权归原作者所有，侵删）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇