你是否体会过:一股热流从下往上涌，胸口正中有种烧灼感，酸味的消化物反流到口，那种滋味可真不好受……胃痛胃胀烧心反酸怎么办？
认识你的胃
胃是人体的消化器官,食物的中转站,胃里除了胃壁细胞,还包括消化腺和很多的神经.胃壁肌肉通过收缩蠕动研磨食物,消化液分解部分食物.消化道壁内的神经细胞数量仅次于大脑，所以被称为肠之脑,参与调控胃肠的功能
但是很多人常常出现打嗝、胃胀、胃痛、烧心、反酸等
根据对北京、上海的问卷调查统计，大约20个人里，就有1人有胃食管反流，就是胃里消化了一半的食物会反流到食管甚至口腔。最常见的症状是：烧心和反酸。
为什么会烧心反酸胃胀胃痛?
1.肌肉松弛
很多瘦弱的人,年龄大的人不喜欢吃肉,或吃的很少,其实是胃部肌肉量下降,胃动力不足难以消化食物.
2.消化液紊乱
暴饮暴食,喜欢吃油腻、辛辣、刺激的食物,过度劳累、紧张、焦虑、压力、受到刺激，长期专注思考等会导致胃酸过多.
胃酸过多腐蚀胃粘膜,引起胃炎.进而导致溃疡,表现为胃痛,最严重就是胃癌.
胃炎导致胃酸分泌不足,胃动力下降,引起腹胀.
胃酸过多会导致食物返回食管,引起烧心、反酸.
有的人边工作边吃饭,或吃饭后马上投入工作就容易不消化,如果这时吃点硬的东西就更难过,甚至出现胃痛.为什么呢?消化食物需要能量,大脑思考会争夺能量,一些长期用脑或用脑过度的人通常消化不太好.
我该怎么办?
胃是极容易损坏又是极容易修复的1.体检
通过体检,咨询医生,找到原因
2.调整生活方式
少吃多餐,细嚼慢咽,
劳逸结合,避免餐后立即运动、立即工作,
睡前3小时不进食,
控制高脂食物、酸辣刺激性食物的摄入量,
调整情绪.
仙妮蕾德的帮助
爱心滋养消化系统,给消化系统能量,促进消化和吸收。
薇丽多福帮助肠胃消化和吸收，平衡菌群,对肠胃有营养乳化作用，改善胃肠道功能。
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