【生活贴士】胃酸过量的人怎样
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随着生活节奏的不断加快，愈来愈多的人都得了了胃部疾病，这对我们的生活造成了极大的影响，所以胃部保健也越累越遭到大家的重视。对胃酸过量的情况，相信很多人都不陌生，身体的主要症状就表现为反胃和吐酸水等。胃酸能够很好的帮助我们的身体对食品进行消化，但是如果胃酸太多了，那末就会对我们的肠胃乃至是黏膜和肌肉造成伤害，出现各种各样的疾病。今天，就来和大家一起说说胃酸过多时吃甚么好，来了解下吧。
1胃酸过量宜食含碱成份的食品，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食品，如豆类、花生、醋、油脂食品等。2胃酸过量宜食低脂、低糖食品，而高脂和甜食均能引发胃酸分泌增加。避免摄取刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。3胃酸过量应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。4定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不容易过饱，以避免刺激胃窦引发胃酸分泌增多。长按下方
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