“宝宝不喜欢吃辅食，可以晚些时候再吃吗？”
“什么时候开始喂宝宝吃水果好呢”
“可以把饭泡在白开水里或汤里给孩子吃吗”
自从孩子进入吃辅食的阶段后，作为新手爸妈肯定会遇到这样或那样的疑问。小碗搜集了新手爸妈们最想知道35条辅食问题，内容包罗万象，一定可以为新手爸妈解答心目中的疑惑，再也不必暗自焦急无所适从。现在就让庞大的辅食资料库来为大家服务吧！
备注：因为下面的问题会涉及到一个概念——辅食期阶段，在这儿提前告知，方便大家阅读。
1.辅食初期：出生后4—6个月
2.辅食中期：出生后7—9个月
3.辅食后期：出生后10—12个月
4.辅食完成期：出生后12—15个月
1.不管什么束西进入宝宝的嘴里，都是被宝宝顶开，这样的反应叫做“推开反射”。
2.辅食初期阶段时，这种现象不会完全消失，而宝宝这样的反应也可能是代表尚未做好接受辅食的准备，此时不要强迫宝宝一定要吃进去，大概等4-5天再试试看。如果之后还是一样、的反应，那就耐心再等几天。
3.也有可能是因为宝宝不熟悉汤匙而产生的反应，不妨换一只材质较软的汤匙，或者平时可以让宝宝把汤匙拿在手上，像玩具那样把玩，也是让宝宝接受辅食的方法之一。
1.孩子从只会喝母奶、奶粉到学会咀嚼、吞咽食物是需要时间的，如果是4-5倜月大的宝宝，可以隔几天再尝试喂食辅食。
2.但如果是6倜月大以后的宝宝，需要先确认是不是因为母奶喝太多？是不是先喂母奶才喂食辅食？抑或辅食渡度太稠等因素。
1.饮食习惯与规律的生活节奏是有帮助的，喂母奶也形同吃饭，建议先喂辅食再喂母奶。
2.宝宝吃完辅食后，如果隔几个小时再喂母奶，感觉一整天都在张罗食物给宝宝吃，每次吃的量也会不精准。
3.如果是喂完母奶后，隔一两个小时再喂辅食，宝宝会因为肚子还很饱而吃不下辅食；所以建议还是将母奶和吃辅食的时间一起固定下来。
1.跟母奶、奶粉比起来，辅食的水分较少，停留在肠胃裡的时间较长，加上消化酵素或肠道细菌尚未健全，所以在辅食初期阶段时，宝宝可能会出现短暂的便祕或出现水水的大便。
2.当然辅食的种类与吃进的去的量也会改变大便的型态，这都是尝试新食物之后会有的反应，只要宝宝的活动力没有出现异常，其实是不必担心的，不要因为宝宝便秘或大便变的比较稀就停止让宝宝吃辅食。
1.宝宝从6个月大开始，吃东西的时候不会只是用喝的，而是会开始练习用牙咀嚼食物然后进行吞咽。
2.在这个过程中，如果宝宝不小心把颗粒较大的食物像水一样吞进去，就可能产生呕吐现象，或是一开始就把食物吐出来。这些都是宝宝必经过程，如此才能跨到下一个阶段。
3.如果每次宝宝吃辅食就一定会吐出来，可以把食物浓度再调稀一点，但是不可以长期只准备汤汤水水的食物给宝宝喝，这样宝宝就无法练习自行咀嚼，也会成为日后宝宝不爱吃饭的原因。
4.喂宝宝吃辅食时，一定要耐心等宝宝吃完吞下去，并帮宝宝拍背打嗝，倘若宝宝还是持续发生呕吐症状，最好去看医生，检查清究竟是对食物的过敏反应还是疾病引起的呕吐。
牛腿骨中所含的矿物质以及饱和脂肪，对于一个未满周岁的孩子来说是不容易消化的：所以并不建议使用牛腿骨高汤煮辅食，此外，牛腿骨的骨头和汤底踉骨骼发育是没有密切关系的。
1.水果维他命与纤维质丰富，是小孩必须摄取的食物，但是依照水果种类不同，喂小孩
2.吃的时机也不同。
3.在辅食初期阶段，请给宝宝吃苹果和梨子，可以把苹果、梨子打成泥后在辅食里，或者以滚水烫过后打成泥。
4.要等宝宝的牙齿长齐到某个程度之后，才可以让他自己拿著水果吃，通常都要等到后期阶段了。
5.要注意的是，如果从初期阶段宝宝就习惯吃甜甜的水果，将来可能会排斥味道清淡的辅食，所以还是建议宝宝6个月大以后再提供水果。
6.如果宝宝从6个月大后就开始吃辅食，水果可以从中期阶段再开始提供，而像草莓、水蜜桃、奇异果、番茄等可能会引起过敏的水果，建议还是等到宝宝周岁后再提供比较好。
1.所有蛋白质食品里，最安全最适合拿来当辅食的就属牛肉（瘦肉）了。
2.宝宝从6个月大开始，从母奶接收而来的铁质会减少，可能会造成贫血，因此最好经常吃牛肉，就算不是牛肉，也建议每天摄取品质好的蛋白质食物。
3.除了一些会引发过敏的蛋白质食品（蛋白、海鲜、猪肉、背部蓝色的鱼类、鸡胸肉）以外，请让宝宝，均衡摄取各类蛋白质食物。
1.宝宝吃辅食时，最好不要拿水给宝宝，吃辅食的时候，如果配饮料，食物就会顺著水一起吞进宝宝的肚子里，这样宝宝就失去练习咀嚼和吞嚥的机会。
2.再说水会稀释胃酸造成消化不良，其实汤泡饭的原理也跟配水吃饭吃不多，不建议这样做，若是非用餐时间，可以煮一些麦茶，放凉了给宝宝喝。
因为在烹煮辅食的过程中，也会加热煮开，所以不必一定要使用煮沸过的水，重点是要使用净化过的水或矿泉水。
9-10个月大开始就可吃无糖原味优格，如果宝宝有过敏或异位性皮炎，就周岁后才能吃，
周岁之前吃，一天的摄取量最好不要超过50g。
1.辅食的浓度、食材颗粒大小之所以有阶段性的区别，最终的目的就是为了能让宝宝自己吃饭，如果因为宝宝不爱吃饭，就把饭泡在白开水或汤里给宝宝吃，那么之前妈妈所做的一切努力都将白费。
2.一旦宝宝没有充分练习咀嚼和吞嚥食物，就会变得抗拒吃饭，或者吃饭时直接用吞的，造成消化不良，所以请避免把饭泡在白开水或汤裡给宝宝吃。
1.若是未满周岁的宝宝，可吃的含有丰富蛋白质的食物有白肉鱼类、鸡胸肉、蛋黄和豆腐，含有丰富铁质的食品有菠菜、冬葵菜、海带、海带芽、海青菜等。
2.若宝宝有贫血，记得把焦点放在可以帮助铁质吸收的蛋白质食物上，与其吃含有许多铁质的食物，不如让体内可以更快吸收铁质，吃含锌和镁的食物能帮助体内吸收铁质。
3.总之，最重要的是让宝宝摄取均衡的营养，而不是只把焦点放在含铁质的食物上。
只要汤匙进到宝宝嘴裡后，如果有接触到辅食，就会产生微生物，虽然很可惜还是建议丢弃。
1.宝宝只要满12个月大，就可以摄取鲜奶。
2.若在周岁以前就喝鲜奶，容易引起过敏，除了会消化不良也会引发贫血。
3.通常周岁过后就可以让宝宝喝鲜奶，除非宝宝有异位性皮炎，对鲜奶过敏，或体内无法分解鲜奶的成分使肠道产生气体，有乳糖不耐症会引发腹痛等问题。
4.有些妈妈因为宝宝不爱暍牛奶，就给宝宝喝香蕉牛奶或草莓牛奶，但是就因此让宝宝摄取过多糖分，这样反而得不偿失，其实如果宝宝不爱喝就脆别喝，此外，一天的鲜奶摄取量最好控制在ml以内。
1.大部分的市售果汁糖分高且含有添加物，所以建议2周岁以后再让宝宝喝。
2.若想提早让宝宝暍，购买果汁以前请先确认是否为无糖，是否為%果汁。
3.其实最安全的果汁是妈妈亲手打的果汁，虽然比较麻烦却是安全健康。
1.目前尚未有研究报告显示一个星期吃几个鸡蛋对人体是最有利的，不过有时候还是得依照宝宝的体质调整鸡蛋的摄取量，除非是异位性皮炎与过敏的宝宝。
2.通常一星期3-4个都是允许的，与其计较吃几个蛋，不如计较鸡蛋的烹煮方式，给孩子吃的鸡蛋最好选择有机的受精卵蛋，尽可能用水煮的方式而非油煎。
1.虽然泡菜是好的发酵食品，不过味道又辣又咸，可不必刻意给宝宝吃。
2.大概到完成期阶段时，可以在副食品裡加一些用白开水冲淡的台式泡菜，一般的韩式泡菜则建议宝宝2周岁以后再吃。
1.甜味和咸味的食物会让大脑感到愉快，这点大人和婴儿都一样。
2.市售辅食当中，有许多含有糖分与盐分，如果宝宝习惯吃市售辅食，完全无法接受妈妈牌辅食，妈妈可以在辅食里加一些高汤或天然调味料，尝试让宝宝的胃口回心转意。
1.宝宝在出生15个月后每日都可以吃少量生菜的，刚开始一定要仔细观察宝宝，是否出现拉肚子、肚子胀气而引发绞痛等症状。
2.即使宝宝喜欢吃，也别一次给太多量，要慢慢增加，记得购买有机蔬菜，用活水冲洗过几次后，并泡过冷水后再让宝宝吃。
1.坚果类虽然是有助于脑细胞成长的食物，却有引起过敏的隐患，最好在宝宝周岁后才喂食。
2.吃花生可以能引起花生过敏或阻塞食道的意外，最好3岁后才让孩子吃。
3.切记，不要一次让宝宝吃太多的坚果类，如果是核桃，记得带里面的皮都要剥干净，拍碎后加到辅食里给宝宝吃。
一般很少含用“肥胖”来形容一倜未满周岁的婴儿，如果妈妈依照自己的标准，觉得宝宝超于肥胖，进而开始替宝宝节食的话，可能会威胁到宝宝的营养状态，如果真的想进行饮食控制，请先跟专业医生咨询，若医生诊断的确宝宝体重过重，这时才在饮食上做调节也不迟，不遇倒是不必太早给宝宝喝低脂牛奶，因为脂肪是大脑成长时期的要素，一般来说小孩子可以不必喝低脂牛奶，如果真的很担心自己的孩子过胖，建议在孩子两周岁后再给他喝低脂肪牛奶。
1.如果宝宝的活勤力依旧，小便量在正常范围内，健康上没有异常的话，吃饭的量减少是周岁前后的宝宝会有的自然现象。
2.宝宝在周岁后，如果还是常喝母乳，的确是影响宝宝不受辅食的原因。
3.迈入完成期后，应该让辅食取代母奶成为主食，如果持续授乳袷宝宝，可以先减少授乳的次数与量，如果宝宝是喝奶粉，那就让宝宝开始戒奶。
4.切记，如果因为担心宝宝吃辅食的量变少而增加点心的量，那只会让宝宝更不受吃饭，变成恶性循环。
1.大人吃的白米饭请在完成期陪段喂食，虽然宝宝牙齿已长全，也爱吃饭，但是消化器官还尚未健全。
2.在完成期前半时，先让宝宝吃煮的较烂的饭，后期才开始喂大人吃的米饭，要一点一滴的增加，要注意的是配菜喝汤还是得和大人的做法有区别，小孩子吃的要另外煮。
1.喂孩子吃辅食，除营养上考量外，在于养成孩子吃饭的习惯以及让孩子知道吃饭的意义。
2.孩子在吃饭时如果坐不住，错并在于孩子，而是一开始没有严肃指正孩子的母亲，辅食一定要在固定的时间点，固定的场所，固定的时间之内喂完。
3.孩子在过完周岁后，就必须练习自己吃饭，请一定要牢记，吃辅食时的习惯会左右孩子一辈子的饮食习惯，妈妈不可不慎。
1.越晚加对孩子的健康就越有益。如果真的不得已一定得加，那么请在辅食完成期才开始加极少量的调味料。
2.加盐巴和酱油的量，大概到加了后成人吃起来还是觉得很清淡的程度，若宝宝在周岁前就接触有刺激性食物，长大后患成人病几率较高。
1.建议还是提供少许的点心给宝宝吃，如果一天只给宝宝吃3餐，而不提供点心，那么有可能造成宝宝单餐吃下过多的量而造成过食。
2.迈入完成期后，请让宝宝一天吃早餐、中餐、晚餐、3餐外加2次点心。
1.所谓的辅食，是指宝宝在戒掉母奶或断奶的过程中，摄取半固体或固体食物。
2.顾名思义，完成期辅食就是在完成戒奶、断奶的最后阶段所吃的食物。
3.宝宝在完成期辅食之后所吃的食物就是幼儿食了，幼儿食对孩子学会咀嚼食物、养成正确的吃饭习惯是非常重要的，这时期请提供大人吃的米饭，以及几乎不加调味料的配菜与汤品给小朋友吃。
1.周岁以前的宝宝因为消化系统、免疫系统尚未健全，因此最好食用没有农药与抗生素的有机食材所做的辅食。
2.当消化功能与免疫功能低下时，宝宝很容易生病，产生过敏、异位性皮炎的几率也相对会提高。
1.由于市售的电解质饮料中，除了电解质以外，多含有糖分及各种添加物，并不建议给宝宝喝。
2.除非是宝宝拉肚子时，为了预防脱水，才给宝宝喝电解质饮料，其实只要喝煮过放凉的冷开水，照样可以补充足够的水分。
1.宝宝满周岁以后，70%的营养源必须时来自早餐、中餐与晚餐3餐，剩余的30%才是经由牛奶、起司、地瓜、马铃薯与水果等点心摄取。
2.由此可知牛奶只是点心的一种，如果宝宝真的不喜欢喝，也不必强迫，妈妈可以自行变通，例如牛奶和水果一起打成牛奶果汁，或者跟宝宝喜欢的养乐多加在一起。
1.婴儿“吸吮”的本能是与生俱来的，不必经过特殊的适应过程，差不多到出生后的第天到4个月之间，吸吮的本能会变弱，这就表示已经到了该吃辅食的时候。
2.妈妈必须让授乳的间隔拉长，如果这时期还是经常喂宝宝吃奶，连晚上也不间断的话，宝宝会很难改掉要吸吮的习惯。
3.虽然没有硬性规定一过周岁就要彻底断奶，但是至少要改掉过度依赖母乳的习惯，想要宝宝再周岁时就肯乖乖吃辅食，以及拥有良好的吃饭习惯，非常需要妈妈事前的努力。
1.幼儿期的肥胖会因为脂肪的细胞数增加，因此延续到儿童肥胖、成人肥胖的几率很高。2）、但是与其管理体重，不如把焦点放在管理营养上，若一次喂食宝宝太多食物，会让宝宝养成暴食的习惯，建议善用格式食材，加上各种烹煮方式做成辅食。
3.同时训练宝宝吃饭时放慢速度。
1.体重和身高所显示出来的并不只是数字的高低，而是客观的数据，可以借此判断宝宝的健康状况。
2.在2周岁以前，宝宝的体重比身高重要，假如宝宝的体重在名宝宝中，是倒数15名内，就必须检查营养是否足够。
3.如果是在倒数5名内，医院接受低体重的诊断与检查。
4.担心宝宝的体重没有增加，形同只是把目标放在体重的数字有无增加，在那之前，更重要的是必须先详细检查宝宝的健康状况。
1.专给幼儿吃的营养剂通常吃起来甜甜的，小孩吃了以后有可能变成只吃营养剂。
2.有一些妈妈，虽然宝宝不爱吃饭，但是因为吃很多营养剂，就以为自己的宝宝营养状况很充足，其实吃太多营养剂，可能会打乱孩子的饮食习惯。
3.孩子不爱吃饭时，大人首要检讨的并不应该是要吃哪款营养剂，而是找出为什么孩子会讨厌吃饭的原因。
4.可能是因为妈妈每次都煮一样的辅食，所以宝宝吃腻了，也可能是因为点心吃太多，或者消化系统出现问题。
5.需要从多方面思考，先确定宝宝的营养特性后，再以此为依据拟定宝宝的餐单，依照宝宝吃饭的习惯，选择适当的烹煮方式做辅食。
6.经过这些努力之后如果还是没有成效，再来慎重考虑究竟哪种营养剂对孩子好。我并不乐见孩子不爱吃饭，大人就急著要张罗营养剂，如果孩子吃的正常身体也很健康，根本没有必要吃营养剂。
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