梁主任特别强调,胃病三分治七分养现在正值暑热夏季,孩子如果胃不太好,家长尤其要注意饮食的合理搭配和生活习惯的调理梁主任介绍了三点健胃方法:
一、饮食清淡卫生,定时定量应以温、软、淡、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,细嚼慢咽不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物和长时间在冰箱里储存的食物,更忌暴饮暴食
二、注意局部保暖使用空调,温度控制在27℃左右为宜室内比室外低3~5℃为佳睡熟以后腹部要盖薄盎或毯子,避免空调出风口直接对着孩子身体
三、保持心情愉快,注意劳逸结合,防止过度疲劳因此,要调控好自己的心态,清晨和傍晚要到户外进行适度运动
日前,记者在北京大学第一医院儿科看到不少家长带孩子来看胃病年纪小小的孩子怎么会得胃病呢?北京大学第一医院儿科梁芙蓉副主任告诉记者,孩子在炎热的天气里,口干舌燥,为了快速降温,猛喝冰冻饮料、冰水等,冻坏了自己的胃,导致胃病出现;还有的孩子是睡觉吹空调、不盖被子,让胃受了凉
一位15岁的男孩脸色苍白,他的母亲告诉梁主任:”儿子刚参加完中考前段时间因为要中考,可能有一些紧张,吃不下饭,一直喊胃不舒服,由于担心影响复习,没有带他来医院刚刚考完试,几个同学约着一起去吃肯德基,吃了很多的冰琪淋和可乐,当天晚上就叫胃痛“梁主任分析说,冰冻饮料、冰琪淋等都会刺激胃,胃立即收缩缺血经常这样就易引发胃炎另外,太紧张也会导致胃病,在胃病患者中,有一部分是因为精神紧张所致
梁主任还表示,家中的饮食习惯也很重要有些家庭一到夏天,家里早上都是煮一锅稀饭,然后放在冰箱里冻着,中午和晚上吃冰箱里拿出来的冰稀饭,觉得冰冰的,很舒服还有的家庭夏天主要吃凉拌菜,还放不少辣椒,觉得这样提味殊不知,吃冰冻稀饭,再加上火辣的凉菜,这些都对胃有很大的刺激性,都是造成孩子患胃病的原因
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