随着社会的不断发展，人们的生活水平也越来越好，山珍海味满足了每个人的味蕾。随之而来的还有大家的身体健康状况，无论是日常吃的水果蔬菜，还是日常洗护用品都少不了化学制剂、农药残留，以至于现在大部分人都处于亚健康状态，养生这个词大家都不陌生，生活工作节奏这么快，年轻人往往也就是想想而已，感觉没有时间去养生，可是又不得不去面对随着年龄增长带来各种身体状况。
“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军，随意吃一口就上班了。
今天在这里教大家自己动手制作无糖、养胃的苏打饼干，相对市面上销售的一些含有防腐剂、添加剂的饼干要健康、酥香的多。
所需食材
所需步骤
步骤1
将小香葱洗净取绿色叶子部分
步骤2
将小香葱尽量切碎一点
步骤3
把酵母倒入温牛奶，混合均匀。
步骤4
把葱花，蛋糕粉，色拉油，盐和小苏打一起倒入大碗里，混合均匀
步骤5
再将牛奶酵母倒入碗里，揉捏均匀成团，包保鲜膜静置半小时备用
步骤6
将面团揉的细腻光滑
步骤7
用擀面杖擀成薄片，烤制过程中还会醒发一点
步骤8
用刀切成五六公分的方块
步骤9
在每个方形薄片上扎上小孔
步骤10
放入烤箱，温度预热上下火度，中层，烤10分钟左右表面微上色即可出炉
步骤11
冷却后即可食用
营养分析
苏打饼干的营养成份不高，但是对消化非常好，肚子饿的时候吃，胃不舒服的时候吃都可以中和下胃酸。是很不错的一种健康零食。
