要说有胃病的人平时要注意什么，当然是食了
自古养胃以食为主，胃之病以食为因，解铃还须系铃人，要想养胃，还需以食为主
1.切记勿暴饮暴食，胃消化东西的能力有限，暴饮暴食加重胃的负担，导致胃过度劳累，影响胃酸的正常分泌
2.不可使用过硬的食物，所谓过硬即使不宜消化，比如方便面、糯米等等，同样会加重胃的负担
3.多吃粗粮，胃病大多数由于胃酸过多引起，而粗粮大多为碱性，酸碱中和，可以有效抑制胃病的发作
4.有条件的话可以食用铁皮石斛，有滋阴健胃，修复胃粘膜之功效
另外，除了食，还要切记保持良好心情，良好心情即是良药一方
如上为经验之谈，远各位身体健康
赞赏
