吃饭前烧心难受，吃饱了还是难受，坐着烧心、躺着更不适。夜里下凉了，睡着也会被心窝处的那团火“烧”醒。听人说吃点酸酸的好解凉，吃完还是不见好，闷胀不适的感觉如因随行。这可能是孕中后期特有的一种“烧心感”。
这股莫名的“烧心火”到底因何而起？
孕妈妈不宜动怒、焦躁，这样会造成胎儿在宫内的紧张不安、进而影响宝宝的发育。但这股莫名出现的“烧心火”却无从化解，这让许多准妈咪束手无策。这种‘烧心感’不是不是孕期抑郁，孕妇要先弄清楚它的来由。
那么，孕期“烧心感”因何而起？第一，激素作用。孕期准妈妈体内的黄体素和雌激素会使下食道括约肌张力减小，造成胃内食物反流。在胃酸的作用下，就产生了胃部和食道灼热、烧心的感觉；第二，子宫增大。增大的子宫压迫到了胃部，胃排空的速度减慢，胃液滞留，使得胃酸反流到食管下段，引起胃部灼热感。在孕妈妈弯腰、坐着或平卧时症状会加重。
“烧心感”无需就医？严重者可致两大病症
大部分的孕妈妈都会在怀孕中后期经历这种烧心的感觉，身边的很多“过来人”也经常告诉她们：“烧心只是有点不舒服，对身体没有什么危害，”晓丹就是这样被婆婆科普的。婆婆说，她当年怀孕的时候，条件太差，大夏天的只能吃干粮、大饼之类的，心里跟猫爪挠似的火烧火燎，也没出什么问题。但不幸的是，晓丹却在一个月后被诊断为“反流性食道炎”。
专家表示：“烧心感”确实比较正常，但不能对它安全放松警惕。若孕期“烧心感”严重，则有可能导致“反流性食道炎”和“胃溃疡”两大疾病。
慎服药物观症状“烧心”严重要就医
如何缓解“烧心感”带来不适，教孕妈妈简单的食疗法。
1、“亲近”养胃饮食：牛奶可保护胃黏膜，但不要空腹喝；面食；健脾和胃食物如大枣、豆腐、莲子等；饭后小杯水。
2、“疏远”伤胃饮食：茶、咖啡加剧胃酸反流；高脂肪难消化；辣椒、胡椒、芥末刺激性强；碳酸饮料致腹胀。
如果通过以上简单的食物疗法，孕妈妈的“烧心”症状能够得到改善，那是极好的。如果不能，专家则建议孕妈妈，牢记以下症状：胃灼热、疼痛，进食后症状稍微改善，但过2~3个小时，则再次出现。此时，医生建议孕妈妈就要及时就医了，千万不要擅自服用一些消化系统的药物，例如抗胆碱药和茶硷衍生物阿托品、胃复安等，这些药物具有松弛食下段平滑肌、诱发胃灼热症的作用，孕妇应慎服。
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