钙剂什么时候吃最好？
慢性肾脏病由于钙磷代谢紊乱及部分患者长期应用激素治疗，激素会引起以损害骨代谢为本质的继发性骨质疏松。因此，很多慢性肾脏病患者需要服药钙剂预防骨质疏松，当你认识到补钙的重要性，了解到由于钙的不足，您是否知道一天当中什么时候补钙是最好时间？
实际上晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。这是因为按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。同时补钙不应集中在一个时间段，按照通常生活习惯，我们一般选早晨喝牛奶，豆奶等富钙食品，这时候人体对钙的摄取已经足够了，所以，服用钙剂就不要再选择早晨，并且空腹补钙或钙与牛奶同服会降低钙的吸收时。
此外，由于进餐时人体分泌胃酸较多，这时的钙剂最容易被吸收。所以，专家认为，钙剂最好应在饭后1小时候后服用。即使是胃酸缺乏的病人，餐后服用钙剂也能达到正常的钙吸收。
正确的时间服用药物是药物发挥最大效果的保证，服用钙剂您做对了吗？
来源:药评中心
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