不少年轻人，尤其是喜欢吃重口味食物的人，为了保持口气清新，放松精神，口袋都会放着口香糖。虽然咀嚼口香糖有减压提神、清洁牙齿等功效。但大家尽量避免空腹状态下长时间咀嚼口香糖，特别是患有胃部疾病的人群，这是为什么呢？
空腹咀嚼口香糖易引起胃炎
当人在咀嚼的时候，口腔中的唾液跟胃部的消化液会大量分泌，咀嚼口香糖当然也会，因为这是自然的生理反应。唾液可以帮助清洁口腔，但胃酸分泌增加，尤其是空腹状态下，便会引起恶心、食欲不振、反酸水等症状。长期有空腹咀嚼口香糖习惯的人，容易引起胃炎甚至胃溃疡等疾病。
另外，口香糖尤其是木糖醇口香糖其成分有偏寒凉的属性，不容易被胃里的酶分解，进入肠道后，吸收率很低，容易在肠壁积累，过量摄入就会对肠胃造成刺激和伤害，很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾病。
专家建议，偶尔咀嚼口香糖是有一定的益处。但每次咀嚼的时间最好不要超过十分钟，同时应该尽量避免空腹状态下长时间咀嚼，以免产生过多的胃酸，对胃部造成伤害。
相关知识：
不少80后的人，也许小时候就常听大人说：口香糖吃进肚子会粘住肠子。其实，这些知识某些人的一种“想当然”的误解。口香糖的胶质成分虽然难以消化，但最终会通过消化道排泄出来。而且，人体的消化道壁构造很光滑，口香糖不可能会沾到某个部位。
专家温馨提示：一旦出现不适症状，患者也不要惊慌，可尽快来我们门诊积极配合医生进行治疗。另外，保持良好的心态和充足的自信有助于患者病情的早日康复。
坐诊专家孙晋温(主任医师)胃肠科,内科专家、教授
现任阳泉华康惠民门诊部内科主任,医院院长及内科主任，从医50余年,具有多学科知识,以精湛的医术和高尚的医德为广大的患者解除病痛带来福音.
擅长急慢性胃炎,十二指肠胃溃疡,胃下垂，便秘，消化不良，内科等常见疾病,多发病,老年性疾病等各科综合性疾病.深受患者好评
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