话说我墙都不扶就服那些胖瘦自如的女明星们。
就像拥有仙女棒一样，噌~地一下就胖了，咻~地一下又瘦了。
比如闫妮，最近瘦了30斤，从风韵犹存的“佟掌柜”变成了可以和男神胡歌组CP的少女。
还有范爷，据说一夜之间就减重5斤，请问这是正常人干的事儿么~
还有胡杏儿，为了角色三个月增肥42斤，然后又用两个月暴瘦30斤。
我想说：这么强大的变瘦技能，能不能传授给我这名深陷肥肉苦海的路人学一学？
于是乎，我去扒了一遍这些又瘦又美女明星的减肥秘诀，真的是五花八门，令人称赞。到底哪一种更适合你？我们一起来学习吧。
吃不上一顿饱饭派
口号：我不饿，不饿，不饿……
颖儿
减肥方法：一天就吃几粒米
还记得早年看《千山暮雪》真的惊讶于偶像剧的勇气：竟然找一个这么胖的姑娘来演偶像剧女主。
后期颖儿也是受不了网友的攻击决心减肥，但她属于没有规划型的。
第一次减肥用了减肥药，很快瘦了10斤然后把身体拖垮了，眼瞅着下部戏开机不敢吃，结果又反弹了20斤回去。
第二次更极端，什么都不吃，实在饿了就吃点柚子，两周瘦了10斤，结果经常饿到胃疼，最终还是放弃了。
最后，才选择了现在这种一整天就吃几粒米的这种固定饮食方式，前前后后成功减重40斤。
杨丽萍
减肥方法：每顿饭都只吃半饱
相比上面的小朋友，杨老师的方法要健康许多，但这样做的前提是：你必须要坚持，极其自律！
杨老师就是这样一位非常自律的女人，她长期用这种近乎“自虐”方法，才能取得艺术上的成就，同时，为了一直保持身材，她甚至拒绝生育。
敲黑板：少吃去训练“小胃”确实是所有减肥专家都会告诉你的事实，但绝对不代表不吃，减肥这件事一定要循序渐进，否则牺牲的一定是健康。
兔八哥式减肥派
口号：爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱
大S
减肥方法：十年坚持全素食
大S曾说：“我已经吃素近10年了，因为当年小狗生病，所以决定吃素1年，希望小狗早日痊愈，之后爱上了吃素。”
确实，坚持吃素的大S美丽了好久，身材也有过纸片人的阶段。
但是呢，她现在为了孩子和家庭愿意牺牲，不再坚持吃素而是吃肉丰富营养，虽然她现在胖了不少，但我觉得这样的女人也是很好看的。
维多利亚·贝克汉姆
减肥方法：各种蔬菜+坚果+姜茶
贝嫂的减肥方法很严苛：她规定自己每天只摄取的卡路里（我吃一个小汉堡就差不多赶上了），除了吃各种蔬菜，还会长时间把干果当主食来吃。
她也自曝，处于妊娠期之后，她的饮食习惯比以前的确改善了不少，并在学习净化身心的“整体排毒法”，在水中做普拉提、瑜伽、拔罐，并坚持饮用姜茶。
现在你知道为什么贝嫂几十年身材如一日了吧？
简直不要命派
口号：敌人再强大，我也不害怕！
谢娜
减肥方法：涂辣椒水
谢娜在《娜就这么说》中曾经自曝原来是个“斤的小肉妞”，为了减肥试过好多奇葩方法。
比如，听信别人的建议将身上到处涂抹辣椒水并裹上保鲜膜，但是由于实在太难受以失败告终，其后她又听信江湖郎中的忽悠尝试过“点穴法”，最终都未果。
但后来究竟是怎么瘦的呢？她说：“人红了就好忙，一忙就瘦了。”
作为一名过劳肥重症患者，我竟无力反驳~
陈乔恩
减肥方法：早上空腹猛灌咖啡
为什么要喝咖啡？陈乔恩原话如此：“一杯黑咖啡之后，我的早午餐食欲就会降低，再加上晚上6点后不吃东西，比较容易甩肉。”
我天~可是你们知道，黑咖啡会导致大量胃酸产生，严重会引发胃溃疡，胃溃疡是胃癌的一个引发因素……
虽然说得有点吓人，但实际情况就是这样啊。
敲黑板：个人觉得，女人减肥还是要以白癜风哪个医院治疗得好北京看白癜风哪里医院专业
