病由心起，病由心去！
爱出者爱返，福往者福来。
转发就是传递爱！
：胃痛
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凡由于脾胃受损，气血不调所引起胃脘部疼痛的病证，又称胃脘痛。历代文献中所称的“心痛”、“心下痛”，多指胃痛而言。胃痛往往表现在食欲不振、胃部胀痛、恶心、泛酸等症状也时常出现，尤其是吃些生冷食物或者天气转凉时胃痛就会愈发明显。
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难以消化心得思想或体验。老是怨气冲天，抱怨一切。
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接收新的观念，享受体验本身，放下怨气，放下执着，停止抱怨生活。
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1.胃肠神经官能症，当大脑皮层功能紊乱(即支配胃的植物神经系统功能失调)就会引起胃的疼痛。
2.胃及十二指肠溃疡，当季节的化，精神压力大，饮食不当，或有长期服用能致溃疡的药物，会使精神高度紧张，迷走神经过度兴奋，进而导致溃疡恶化，发生急性穿孔。
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主灸穴位：中脘、足三里、脾俞、胃俞。
辅灸穴位：
上腹饱胀灸上脘、梁门；
恶心呕吐灸内关；
大便稀溏灸神阙、天枢；
消疲乏力灸灸关元；
发热灸曲池；
大便潜血灸隐白、肝俞穴；
胃酸过多灸阳陵泉、公孙、太冲、肝俞；
灸法：温和灸。每穴灸15-30分钟，每日1次，7-10次一疗程。
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寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。
1.最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。
2.如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
3.小米粥就馒头（不是包子），可以养胃
4.少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的
5.胃不好，要少食多餐。
6.花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
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