当人们觉得胃不舒服时，理所当然会往胃病那里想，吃几天胃药也不见有效果。医师提醒：如果胃不舒服，检查后却发现没有溃疡或胃炎，吃胃药也不见好转，就不能盲目继续用药了。
因为，这时应该考虑另一种可能——颈胃综合征。
一、何为颈胃综合征
所谓颈胃综合征，就是颈椎骨刺刺激了内脏神经，进而引起胃部的不适症状。
正常情况下，人们在进食后，会通过内脏神经将信息传到大脑，大脑处理后再通过内脏神经将命令下达到胃部，使胃部腺体分泌胃酸，促进食物消化。
如果颈椎出现骨质增生，骨刺就会对颈椎周围分布的内脏神经产生不良刺激，当生成的信号传入大脑，就会让大脑误以为是胃部传入的，并反射性地下达命令，促进胃酸分泌，进而出现食欲增强、灼热烧心、反酸嗳气、饥饿时疼痛、进食后缓解等类似溃疡病的症状。
此外，内脏神经还有一种相反的功能，可以抑制胃肠分泌和蠕动。如果是这条内脏神经受到颈椎骨刺的刺激，大脑就会下达命令让胃酸减少分泌，抑制胃肠蠕动，于是便会出现不思饮食、腹胀不适、打嗝嗳气、上腹隐痛，甚至恶心、呕吐等一系列症状。
颈胃综合征多合并有其他内脏神经紊乱症状。如果患者胃部不适而消化系统又没问题，可到骨科检查颈椎是否有明显的增生等。一旦确诊，遵医嘱对颈椎病进行治疗缓解后，胃部不适症状自然也就消失了。
二、预防措施
1、纠正生活中不良姿势，如长期伏案、长时间看书、看电视，尤其是躺在床上或侧卧在沙发上看书和电视等，防止慢性损伤。
2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高。枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。
3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。
4、及早、彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
5、积极治疗颈椎相邻器官感染性疾患。如咽喉部炎症，可刺激周围肌肉、韧带，也可通过淋巴系统使炎症扩散，导致颈椎病的发生和加重。因此，对咽炎、扁桃腺炎及其他软组织感染应积极防治。
6、防治急性头颈损伤，避免在日常工作、体育锻炼、交通活动中的颈部外伤。
7、心理护理。颈椎病病程较长，患者应树立信心，配合治疗，早日康复。
8、颈椎操保健：
准备姿势:自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手叉腰。
第一节:先将颈部缓慢向左侧屈，停留片刻，再缓慢向右侧屈，停留片刻，反复做5～10次。动作要舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。(图1)
第二节:先将颈部缓慢转向左侧，停留片刻，再缓慢转向右侧，停留片刻，反复做5～10次。要注意的是，此动作以不感到头晕为宜。(图2)
第三节:先将下颌内收，同时头用力向上顶，停留片刻，再放松还原到准备姿势，反复做5～10次。(图3)
在人们的印象中，那些需要长期低头伏案工作的人，如会计、作家、编辑等，容易患上颈椎病。事实上，颈椎病近年来在发病率越来越高的同时，还出现了发病年龄年轻化的趋势，其中，以中小学生、电脑一族最为明显。长时间的埋头学习、工作，包括使用电脑、开车，容易使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，造成颈椎间盘内的压力增高，颈部肌肉处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生。
当然，患颈椎病最多的还是中老年人。假如把脊柱比喻成起重塔吊架，其周围的韧带和肌肉就像固定的三根钢索，当钢索松弛时，塔吊架就会晃动，起重的动作就会受到影响。中年以后日益增多的颈椎病就是肌肉和韧带松弛后脊柱呈现不稳定状态的一种表现，患者常常感到头、颈、肩、臂等部位疼痛及麻木，累及椎动脉及交感神经时则可出现头晕、心慌、心跳等相应症状。
颈部保健操对防治颈椎病有着重要作用，它能改善颈椎椎间关节的功能，增强肌肉、韧带、关节囊等组织的紧张力，加强颈椎的稳定性，改善颈椎的血液循环，还能矫正不良的身体姿势。长期伏案学习、工作者以及中老年人，不妨经常做做。
第四节:先将头颈向左前，然后缓慢向右作绕环动作（图4），回到准备姿势。然后，反方向做同样动作。反复做5～10次。
第五节:先将头颈向左旋转，同时左手经体前伸向右肩上方，停留片刻，还原到准备姿势。然后，反方向做同样动作（图5），反复做5～10次。
第六节:先将头颈向左侧弯，同时左手经头顶上方去触碰右耳朵（图6），停留片刻，还原到准备姿势。然后反方向做同样动作。反复做5～10次。
第七节:先低头含胸，两臂在胸前交叉，尽量伸向对侧，左臂在上(图7-1);然后挺胸，两臂展开尽量外旋，肘屈曲与肩相平，同时头颈向左旋转，眼睛看着左手，停留片刻（图7-2）;还原到准备姿势。然后，反方向做同样动作。反复做5～10次。
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