乳唠时间——月子里的坏脾气：
嗨，各位（准）宝妈，一别数日，有人留言问乳唠姐这段日子去哪了？其实答案只有两个字：忘我。没错，乳唠姐用了近半月的时间，把自己丢在了远方的山水间，丢在了驿站的阁楼上，丢在了诗一般的文字里。不为别的，只为更好的出发……
连续作战，虽说是充实的，但偶尔也是疲惫的。索性不如给心放个假，心不倦了，自热可以载着山水的灵气和灿烂的气场，回到本真的生活，给各位宝妈传递更真诚的微笑与美好！
所以今天的乳唠时间，不谈哺乳，只谈心境！
中医理论讲：“暴躁伤子宫；郁闷毁乳房；委屈胃受损。”正常人尚且如此，对于气血双亏、若不惊风的产妇而言，这些坏情绪的威力就更可想而知啦！暴躁伤子宫：发脾气常造成内分泌失调生活中有些女生一动气，或者受到什么创伤，月经就不来了，等这件事情过去以后，月经可能又正常了。这时候女生得想想，你是不是太暴躁了!得子宫方面疾病的病人多有性格急躁的倾向。因为紧张、发脾气常造成内分泌失调，内分泌失调后，身体各器官都会受影响，而生殖系统和激素关系最密切，因此损害更加明显，如子宫肌瘤、乳腺增生症的发生就是雌激素水平过高所致。从经络的角度讲，子宫在肝经上，如果脾气急躁，久而久之，肝郁气滞、气滞血瘀，就容易生子宫肌瘤，引起卵巢功能衰退。再加上女性本身就比男性更加情绪化，因此更要保持愉快心情，少生气才能收获健康。郁闷毁乳房：别拿别人的错误惩罚自己现在乳腺出现结节的人特别多，这与现代人压力大，不擅长调节心情有关，遇事往往自个郁闷。生闷气特别容易对乳房健康产生影响。特别爱生气的人容易出现乳腺增生，是因为乳房处于“肝经所过”之地，生闷气伤肝，肝气不出，容易郁结，肝气郁滞，痰阻血瘀，轻则胸胁胀痛，重则血瘀痰阻成为结节，经络运行受阻，自然易长结节。而对哺乳期的宝妈，肝经淤堵更是乳腺炎的祸根之一。委屈胃受损：吃饭就怕心情不好《伤寒杂病论》中记载“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，说的就是心情对脾胃的影响。有位医生曾遇到过一个胃溃疡的病人，得病原因竟然是长期在吃饭时间接受上司训话!因为上司给自己压力很大，每天一到午饭时间就边吃饭边训话，时间长了，大家胃口都越来越差。许多人都有这样的经历，当觉得委屈的时候，心里就“堵得慌”，不想吃饭。中医认为，五行相克，肝为木，脾为土，木克土即意味着肝克脾，因此，人在委屈伤心的时候，肝气郁滞，就伤脾胃。西医的解读是，人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛，胃酸的腐蚀性会使胃黏膜保护层受损，长期的刺激最终形成溃疡。中医说“百病生于气”，说的是很多病都与情志不遂，造成气血经络不通有关。所以无论遇到多么让人烦心、郁闷的事情，一定要学会自我调节，平时泡一些玫瑰花喝一喝，可以起到疏肝的作用，记得别拿别人的错误来惩罚自己。
特别是坐月子期间的宝妈们，乳唠姐作为过来人，深知月子里的苦辣滋味和抑郁难控的坏心境，但是，有什么比一生健康更值得较劲儿，改变不了别人就放空自己，宝宝自有宝宝的福气，照顾他的都是亲人，何必担忧。我们要明白，月子里最该照顾的是自己！爱自己，才能以最好的状态迎接新生活，才能为宝宝提供足量的奶水哦（,,???,,好尴尬~~~说好的本期不提哺乳的，职业病是治不愈啦，哈哈哈o(^▽^)o）
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