随着现今生活节奏的不断加快，生活方式丰富多彩，人们饮食、作息的不规律以及运动量的减少，许多人都患上了胃病。而胃酸分泌过多是胃病的常见原因之一，那么胃酸过多会有哪些症状？
身体出现这3种征兆，可能是胃酸分泌过多
1、反酸、嗳气
不少人可能会有这种感觉，平常偶尔打嗝同时口中会有一股酸臭味，这种情况在医学上叫嗳气。同时在睡觉时由于平躺的姿势以及胃喷门括约肌功能的失调，也会使胃酸进入食道及口腔，称为反酸，这种情况在睡觉时可适当垫高枕头或抬高床头缓解。
2、烧心
随着胃酸反流，进入食管刺激食道粘膜，病人会感觉到胸口处烧灼痛，俗称“烧心”。
3、胃痛
长期胃酸过多会腐蚀胃粘膜及十二指肠粘膜，会导致胃溃疡和十二指肠溃疡，出现疼痛症状。一般情况下，十二指肠溃疡常为饥饿痛，而胃溃疡常见于餐后疼痛。消化性溃疡有上腹疼痛长期反复发作的特点。整个病程平均6～7年，有的可长达一、二十年，甚至更长。消化性溃疡除了上腹疼痛外，尚可有唾液分泌增多、烧心、反胃、恶心、呕吐等其他胃肠道症状。
教你3个饮食小妙招，缓解胃酸养好胃病
1、饮食规律
在日常要注意保持饮食的规律性。每日三餐定时定量，不要吃的过饱，在三餐的中间有饥饿感的话可以补充点点心。也不可以暴饮暴食，否则加重肠胃负担，进一步促进胃酸的分泌。
2、常吃碱性食物
胃酸过多的人可以适当多吃碱性食物，碱性食物，对于胃酸分泌过多的人来说简直是“吃进健康”，可以有效保护胃粘膜、中和胃酸。如碱性食物恰玛古粉对胃酸分泌过多就有不错的效果。
恰玛古，其产于新疆风沙地区，特殊的气候和土壤，含碱量远高于其他植物。其功效最早在《大医典》中就有所记载。其中有这样的描述：恰玛古，无毒、性温归胃经、归肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。可见其自古以来都是养胃佳品。
恰玛古平时可以用来炖羊肉，煲汤等。还可以搭配猴菇，山药等养胃食材制成恰玛古粉，每天一杯，对于抑制胃酸，保护胃黏膜有很好的作用。
3、吃饭细嚼慢咽
对食物咀嚼的次数越多，胃部在消化时的负担就越小，在咀嚼的同时口腔也会分泌唾液，其中的碳酸氢盐和黏液有抗酸作用，有助中和胃酸，其中的消化酶对胃黏膜有保护作用；这样都有助于减轻胃部压力，促进胃酸分泌恢复正常。
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