胃酸过多试试6个止酸对策

中老年人的胃功能相对年轻人更弱些,胃酸过多现象非常普遍,甚至让人会产生“我是不是得胃癌”的错觉。胃酸过多没到得癌程度,但它对胃体、甚至食道的侵蚀非常严重,长期情况下会导致恶果!

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胃酸,是好是坏?胃液中的胃酸很重要,它可杀死食物里的细菌,确保胃肠道安全,同时可增加胃蛋白酶活性,对消化食物起着重要作用!但是,胃酸具有很强的腐蚀性,打个比方用这样的胃液去浸泡铁器,铁器很快会生锈!正常成人每日分泌胃液量为1.5~2.5L,若胃酸过多,会对胃壁、胃体造成腐蚀,这是胃糜烂、胃溃疡发生的重要原因,间接增加胃部肿瘤风险!

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胃酸过多,烧胃又烧心!胃酸过多不仅对胃体会造成严重损害,也很折磨人,甚至有些症状令人痛苦不堪,比如以下表现症状:反酸:是指胃内容物经食管反流达口咽部,口腔感觉到出现酸性物质,它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部,口腔感觉到出现苦味物质,让人恶心想吐。烧心:是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感,同时伴有反酸的症状。特别是对中来年人,由于消化系统功能减退,即使很小心也会很热闹容易出现烧心的症状。胃灼烧:胃部会出现灼热烧痛感,主要由胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起,长时间发生会影响精神,心情烦躁无食欲。

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过多胃酸从哪来?一般胃液中的胃酸都会保持在刚需的状态,产生过多胃酸,主要有以下原因:饮食不当喜欢吃过于酸辣、生冷、甜咸以及太烫饮食,会导致胃酸分泌增加,严重时变成胃酸过多。不易消化的食物所产生的糖分也会在胃肠道中发酵,诱发胃酸过多分泌。肠胃疾病若患肠胃疾病,如胃炎、胆囊炎以及十二指肠溃疡等,这些疾病本身也会导致身体中出现胃酸突然增多情况。精神压力过大如果精神压力太大、紧张、疲倦、情绪不好时,大脑皮质的功能也会受到影响出现紊乱,就不能很好管理胃酸分泌的神经,容易导致胃酸分泌过多。

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胃酸过多吃什么好

小苏打水

小苏打是一种碱性的物质,食用小苏打能中和胃酸,解决胃酸过多导致的烧心的问题,还可以食用一些小苏打的饼干或是其他的食物。但是如果经常感觉到烧心的话,最好还是不要喝小苏打,否则会导致胃胀,还有可能会有恶心等副作用。

口香糖

饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。

香蕉

香蕉是一种很美味的水果,其中含有一种天然的抗酸剂。食用香蕉之后,这种物质会在胃的内壁形成一种具有保护作用的粘膜。但是有很少一部分人在吃过香蕉之后烧心的症状会加重,所以,在吃过香蕉之后还要观察一下是否有病情加重的症状。

菜里放点姜,这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。

芦荟汁

芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

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