幸好，还有医生读懂“五仁”这孩子！五仁月饼主要有核桃仁、南瓜子、花生、杏仁、黑芝麻、橘饼等组成。实际上从小时候我也不爱吃，称为药饼。但在临床上，我用核桃芝麻杏仁冰糖粉碎治疗慢性气管炎效果很好，才知道了月饼养肺的真意。作为中医的营养疗法，在秋燥伤肺的时候，吃这个“五仁月饼”养我们的肺，很感激老祖宗的用心呢。南瓜子治疗前列腺增生为很多人熟知，同时南瓜子润肺少有人知道。杏仁止咳润肠通便，通大肠利肺脏。芝麻上溯到中医长生神仙服食文化，九制芝麻是养身长寿的绝佳妙品，生芝麻增加乳汁，治疗胃酸微博有大量的佐证，入肾止喘。核桃养脑益肾止喘，很经典的食疗组方。有时候我感慨，所谓养生，就是要做个精致的吃货。只有好吃才能坚持，养生才能达到目的。五仁月饼算是美食养生的经典作品了。虽然有些人不喜欢吃里边的红绿丝，哪个是陈皮，很关键的一位化痰理气的药呢。——知名中医张宝旬孩子吃月饼注意事项：1、三岁前小朋友最好不吃。2、三岁以后的小朋友，要尽量“少吃”，月饼比较难消化，过量食用容易造成积食。3、吃月饼，要早吃，不要晚上睡觉前吃，最好与睡觉时间间隔两小时以上，可避免伤害脾胃。
——中秋快乐——
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