各位老铁,有缘相遇,无缘相聚,天涯海角,但愿相忆。有幸相知,无幸相守,沧海月明,天长地久!既然你我有缘有幸相遇在这儿,就请你高抬贵手在阅读本文前,请您先点击上面的 胃酸过多怎么治疗?
1、少食含酸的食物,如豆类、醋、油脂食品等。
2、胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。
3、定时进餐,零食可刺激胃酸增加。不宜过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
4、宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
5、饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。不吃冰冻和很热的食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热。
6、饮食要有规律,最好每餐少吃一点,加多进餐的次数,尽量不要出现饿到肚痛的情况,如果出现饥饿的感觉,或胃不舒服,可以先吃一些点心。
7、胃酸,顾名思义是胃部酸性强,因此要减少酸性食物的摄入而增加碱性食物来中和。其中含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、罐头卷心菜等新鲜蔬菜与水果。
对于长期胃酸过多,胃不好,以及很难坚持食物调理养胃的人群,如上班族由于工作繁忙,没有时间自己下厨,下班晚没时间买菜做饭以及在外面吃饭方便等,可以用中药蒂柯舒养胃茶,进行调理,比食补更有效,尤其是上班族,工作忙,饮食上没时间打理,就可以喝养胃茶调理!
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