胃酸胃胀人难受，小hi教你怎么破
什么食物冬夏皆宜，冬天一吃就大汗淋漓，夏天吹着空调吃更是让人大呼痛快呢？毫无疑问，那必然是火锅了。但是在小hi看来，火锅虽好，可是吃起来却是实在难以把持。尤其是自助火锅，很多时候你都是“饿着进去，撑着出来”，让人难受的不行。这次，小hi从一篇古籍上学到一招，可以治疗胃胀之类的毛病哦，大家也一起来试试吧！动作1：身体直立，双脚分开与肩宽，双手自然垂于体侧，呼吸均匀，意守丹田，目视前方。动作2：两掌缓缓上托至胸前，掌心向上，双掌距离下丹田一拳，指间相对（约距离10厘米），自然吸气，引丹田之气随手掌及呼吸沿身体中心绵绵上行，经任脉中鸠尾、膻中、天突，至承浆诸穴直奔百会后，凝聚片刻，双掌此时行至喉部，目视前方。动作3：两臂内旋，翻掌下按，呼气，将百汇凝聚之气绵绵导下，至喉部作吞咽状，继续下行至下丹田，凝聚片刻的同时缓缓翻掌向上。如此反复36次。经过一段时间锻炼以后，当自己觉得气已随意而动时，再导引气机深入体内运行。此功法对头痛、健忘、癫疾、尿频、胃酸、腹胀等有相对疗效。hi大连路为生活、工作在大连路总部集聚区的白领、居民提供吃住行一站服务及其他好玩、有趣的资讯。文章除部分内容引自互联网，其他均由hi大连路编辑整理原创，请尊重版权，转载必须注明出处：。白癜风的临床表现预防白癜风的方法有哪些
