如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等
(责任编辑:郭燕)
俗话说“祸从口出病从口入”,如果你痛快地吃完一大杯冰激凌,却出现腹胀、腹部绞痛、胀气等反应,你应该考虑远离这些富含乳制品的食物了由此可见管好自己的嘴巴是多么重要的一件事有些东西,虽然看起来美味,吃起来也让你觉得很刺激很爽,但如果你想想能吃不能消化的后果,就该知道自己要如何忌口了
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此外,黑巧克力还有降压、预防动脉粥样硬化的作用但是,再好的东西也不能吃太多,胃酸过多是怎么回事每天最多只能吃两小块
油炸食品
对策:在巧克力品种的选择上,最好是黑巧克力
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即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用
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对策:其实要满足口腹之欲,放弃油炸也能获得可口的感觉,比如想获得咯吱咯吱的享受,吃咸味薯片肯定是不健康的,但是可以寻找制作土豆片的其他方法,比如烘焙而不是油炸,或选择吃低脂或无脂食品,比如脆饼干、空心的爆米花等
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[我来说两句]
对策:对于肠胃不好或是身体燥热的人来说,如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑,不妨选择一些微辣的食品,少吃青、红辣椒
辛辣食物
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像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物胃酸什么原因质堆积在胃里就会造成疾病油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化
大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食 管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担
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巧克力
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