肠道是人体内最大的微生态环境，它掌管着人体70%以上的免疫功能，为身体最大的免疫器官，是很多疾病的“应急中心”。肠道的正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。因此，学会清肠养生是一项必需的功课。
?肠道是人体最大的免疫器官，也是人体最大的排毒器官。因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。肠道指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。哺乳动物的肠包括小肠、大肠和直肠3大段。大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的，大肠主要浓缩食物残渣，产生有害毒素，再通过直肠经排出体外。
人体最大的免疫系统是肠道。常言：“病从口入”，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象，肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗，不能在短时间内侵入人体其他的循环，很快就随着大小便排出体外，自然不能致使人生病。
肠道不畅，是什么原因？无论多么优雅美丽的女子，也有可能被一些小麻烦所困扰，比如肠道不通，就让人烦躁不安，又无可奈何。常有人问我：吃了好多“滑肠”的食物，还是解决不了，怎么办哪……
??遇到健康问题，首先要有一个最基本的理念：消除原因才能解决困扰。我们的身体设计极为精密，而且能够自我维护。如果它总是出各种问题，一定是被我们忽视和虐待的结果。如果这些错误做法不改变，无论吃什么“偏方”加以解决，问题早晚都会再次出现。而无论是泻药还是“排毒”产品，都有可能带来副作用。不如我们就来分析一下，肠道不通的常见原因到底是什么。1食量太小节食减肥的女性常常发生这种情况。一旦食物量低到一定程度，不仅引起胃里的饥饿感，还让肠道瘪瘪，没有足够的食物残渣来刺激肠道蠕动，自然就会失去正常的排泄功能。长期节食很容易导致肠道功能紊乱，恢复起来难度很大。解决方案是增加食量到七成饱，体积一定要够，比如蔬菜之类富含纤维的填充物要多。
2纤维太少大部分女性虽然没有严格节食，但是主食几乎不吃粗粮，或者只是买“玉米馒头”那样以精白面粉为主的伪粗粮食品，喝一点小米粥；蔬菜数量远远达不到一斤水平，高纤维的豆类和薯类也很少吃，那么膳食当中就没有足够的纤维。要知道大肠主要是靠纤维吸水来填充体积的。如果纤维太少，大肠蠕动就严重不足，不仅排便速度慢，而且大大增加肠癌的危险。解决方案是把一半白米饭白馒头换成粗粮、豆粥和薯类等，燕麦、红薯和红豆绿豆等特别值得推荐。3菌群紊乱由于饮食内容不合理，或者压力太大，造成肠道菌群紊乱，也是便秘的重要原因，百合、嫩豌豆、嫩蚕豆之类富含低聚糖的食材对调整肠道菌群非常有帮助，蔬菜、水果和各种富含可溶性纤维的食材也有利肠道菌群的平衡。酸奶、益生菌饮品等如果有足够多的活菌，可能有一定帮助，必要时可以在医师指导下服用益生菌药物。
4身体干燥外界气候干燥，饮水不足，可能造成大便干燥；但另一方面，自己睡眠不足，过度操劳，情绪焦躁等，也会引起身体干燥而便秘。同时发生的还有皮肤发干，眼睛发干，身体燥热等症状。要消除这些精神上和身体上的原因，才能解决便秘问题。解决方案是早点睡觉，增加休闲活动，少吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果，以及煮的芝麻、杏仁、花生、瓜子等（不要加太多盐，不能炒或烤）高纤维种子，以及木耳、银耳、海带、燕麦麸之类富含可溶性膳食纤维的食物，并做瑜伽之类的运动来改善情绪。5体能太差很多女士并非没有便意，但总觉得肠道没力气而出不来。这种类型的人多半身体很软，肌肉很少，消化吸收能力弱，内脏功能低下，肠道蠕动能力不足。解决方案是加强营养和增加运动。适量的运动能极大地改善体能，促进血液循环，从而提高肠道的蠕动能力。同时吃改善消化吸收的食物，增加蛋白质，补充维生素和微量元素，使内脏肌肉得到恢复，排泄自然会顺畅起来。产品介绍：
?一、完美活立多健肠口服液的产品说明完美活立多健肠口服液是以低聚果糖为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善胃肠道功能(润肠通便)的保健功能。本品是以低聚果糖为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善胃肠道功能(润肠通便)的保健功能。
?二、完美活立多健肠口服液的产品功效世界微生态学会主席、肠道细菌学世界权威专家——光冈知足教授指出：“服用OLIGO是清洁肠道的最好方法。”美国健康医学会权威专家琳达贝里医学博士指出：“最科学、最健康、最自然的、最彻底排出体内毒素的方法是服用OLIGO。”
人们常说：“做好事并不难，难的是一辈子都做好事。”诚然，生活中能一辈子做好事的“雷锋”确实罕见，可谓凤毛麟角。然而幸运的是，通过近百年的研究，科学家们惊喜的在另一个世界——肠生态中发现了一种一辈子都只做好事的“肠道雷锋”——双歧杆菌——人体第一好菌。
OLIGO由于其独特的结构，不被消化道的胃酸和酶消化，能直达大肠，被人体第一好菌——双歧杆菌迅速选择性吸收，使双歧杆菌迅速增殖10—倍，从而给我们带来一系列的惊喜：
1.增强肠动力双歧杆菌在食用了专用营养餐—OLIGO之后，开始大量繁殖，产生一些能够给人体带来强大生命力的有机酸，为共生的肠道细胞提供直接能量源，进而刺激结肠粘膜细胞的生长，有效增强肠动力，让您享受平时难以获得的生命活力。
2.抑制肠内有害菌双歧杆菌进入肠道后，能粘附在肠内上皮细胞的刷状缘上，通过占位竞争、营养竞争，在肠粘膜表面形成一个完整的生物学屏障，致使有害菌进入肠道后无落脚寄生之地，抑制有害菌的生长繁殖。
3.扞卫肠生态双歧杆菌由于具备以上功效而能够抑制肠内腐败，维持肠内的生态平衡，甚至让您的肠道达到国际4A级健康标准(排气无异味、大便不臭、香蕉形排便、大便黄色)。
4.赋活免疫力双歧杆菌通过诱导激活免疫反应，促进细胞因子和抗体的产生，提高自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，从而增强机体免疫机能;一般认为，肠内的双歧杆菌可因自我溶解，令菌体的成分被体内吸收，而有助于免疫能力的提高。
5.护肝功能双歧杆菌能抑制腐败菌的生长，从而减少体内毒素、胺等毒性物质的产生，防止其对肝脏的毒害，产生护肝功能。
6.提供人体营养双歧杆菌能自身合成人体所必需的维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、烟酸等多种维生素，直接向人体提供营养物质，死后还释放菌体内蓄积的VB1以供人体吸收。此外，它还可以促进钙、镁、铁和维生素D吸收。
服用方法
1.直接食用：成人早晚各1支，儿童减半，宜空腹食用。
2.作为添加剂食用：OLIGO能广泛地应用于各种食品和饮料中，包括饮料、乳制品、糖果糕饼、甜点、冰点等。
注意事项
1.完美活立多健肠口服液不能代替药物;
2.初次服用，可能会产生气涨、排气增多和轻泻，此属排除肠内积宿腐败有害物的正常现象;
3.本品宜置于通风干燥避光处。
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