你的肠胃怎么自测

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喜爱油腻的饮食或是两餐间喜吃零食等,都是容易造成胃痛或罹有胃病的人,大部分与饮食习惯脱离不了关系,经常暴饮暴食,三餐不规律都是患胃部疾病的原因。而消化系统好不好也是引起肠胃不适的关键,现在,通过检测来关爱你的肠胃健康吧。

其实,胃痛与否与你关不关心自己的肠胃有很大的关系。首先,有人觉得胃痛吃点胃药就行了,觉得可以缓解,没事就置之不理。

其次,有些人觉得肠胃不适,可看医生却说不出所以然来。

再次,有的人只凭感觉就断定自己的病情,到药房拿类似的药了事。

另外,有些人即使知道自己胃痛,仍以吃药度日,不探究根本原因,非等到胃溃疡、呕血或便血才开始担心。

这些人产生肠胃疾病的根本原因与自己的行为有很大的关系。

下面,检测一下你肠胃的病症,进一步了解你自身的身体状况。

①你可以清楚确定胃痛的位置吗?

例如:肚脐上方、肋骨下方、大范围痛、固定点痛、移动痛等。

②你可以清楚分辨胃痛的性质吗?

例如:刺痛、闷痛、抽痛、胀痛、灼热痛和混合型的痛等。

③你能说出胃痛发生的确切时间吗?

例如:饭前一小时、饭后两小时、半夜、肚子饿就痛等。

④你可以清楚地描述肠胃不适的症状吗?

例如:恶心、呕吐、疲倦、胀气、打嗝、反酸或胸闷等。

⑤你知道你吃什么东西会引起肠胃不适吗?

例如:咖啡、油炸食物、酒、香辣食物、可乐或碳酸饮料等。

⑥你知道自己胃痛的原因吗?

例如:压力大、三餐不定时、早蚕不吃、暴饮暴食或服用阿司匹林药物等。

⑦你知道你所服用的药物的成分与效用吗?

例如:胃散、制酸剂、健胃整肠剂等。

⑧你知道自己胃痛的严重程度吗?

例如:知道、不知道、虽胃痛但仍可以工作、胃痛得无法思考等。

⑨你曾经因为肠胃不适看过医生吗?或清楚知道自己所患的肠胃疾病吗?

例如:没有、有、胃酸过多、曾患过慢性胃炎、胃溃疡等。

①如果有7~9题是“是”,那么你还差一点就能全部掌握肠胃不适的症状与后果了。

②如果有4~6题为“是”,那你并不是很关心你的肠胃,需要加强。

③如果只有1~3题为“是”,那你也太不关心你的胃痛了。

④如果你一题都答不出来,那么需要彻底检讨了,否则肠胃问题将永远困扰着你。



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