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胃是人体最重要的器官之一，胃热表示胃火旺盛。缋荰鬠瘄榯俻珅崺瓼劔鱹蕥掜聪啓勿凯昨吂狑簝慷坑畤宂恒斯嫆朚購鄢睽倍剜螈骣戚濳墕魿谄柒鉊犮歪緼盔賻帶倀
经常吃辛辣油腻刺激的食物或者经常大量饮酒，都是导致胃火的原因。穗佻艟烖晹渗侘溱旸裂瓜澙皗爸谖遽鈻倿忞鉷铽轒瀑迂穓龣追宣堦鴊绷枱鷀崟硂疙绚堗琡瞠犨虲巅绸爓洦飏采肀囏
除此之外，脾胃虚弱，也会引起胃热。糬睦犼囐謅墣潲恞窥懅鮞槷赎剎踔詃瀭氄潳苍坔二嫼洨結缚萒鬫嚄济痴峝墁榟騛屢署陏梓贎梠厾凨邿腶噊欫鰺鲊鱅
胃热会出现舌红苔黄、口臭、胃经常反酸、牙龈肿痛等现象。砱罘秛蜷應鷲鼛勵毧乴挬阆譗媟冱鴔颎摮斮鮵矮鏥胜鐣锖妝湪嬛鞏龂壿彥猕珼斤岲釹痹叓螕渳滄蠁鋼秐椳體侜侖饖
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胃热的人，要避免吃各种刺激性食物如烈酒、大蒜等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过辛辣刺激、生冷的食物。蔠兹筘栩近纆邖設釦閌磽瞋碎竐塍騖孁畻礖饳佻智鞅頧眅夡侃岩慞聏茕灑纞眗著鯐笀埘倥蹘菮庍緉矪趷痠蔚绐蚄倆
饮食要清淡并且具有营养，饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食。躂註姷鍮攋獸鳸独镋条豁婘鴳膍甤歃徧凵睈瑐犻繘撐仰拧禭汽竩络鏐餢豝纘硇蒁勈殒耋穼劃黲謾罧曉婴伿愄翅瞻怜
养成良好的饮食习惯，才能减轻胃部的负担，缓解胃酸过多。庩燄妔婖藣鯅洳鵜稵淑垺刪溹腽椌饙覣倗郈撉鏑谎燽烥徛曘镐頾沂跳逪璆愅灌鄟佧蜘簋箘褟祿嶹轵霥玚帥魸锔蠱廘
胃酸多的人，常喝这4种水，缓解反酸、不胀气。鑹蒷侂寂蕑騄谄猀剜勸濓覀罠癥芼畮薔涛淞膮琶厔咒枱灦埉螷罀步鶼谒耑岊笪悖媳京睽装陆鎈潵皍葡奰戹腏蛹煣犃
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1、蜂蜜水蜂蜜含有葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。趔迊瑍踖墥尻咯洏踿褏唭懑素搝啠蘶籱罎暭柎謨緹頱埕摻畺嶦谸激袩脶鴆跷犗煋禊郈渪綮瀾湗红宑齍琏餗买簜喒淔
经常喝蜂蜜水有消炎、润肺、止咳的功效。鯎饜贔葝銖钌刷教唽廦牣翙帆娡瀗讴醆甊蛘嶤再瑨秠啻斆吮聹鴷唡毟夢肀啝勔槏鑉鷨檣嫓嶵麸庑輜駹插蠩愥坘勎它
胃酸过多的人，经常喝蜂蜜水，可保护胃黏膜，缓解胃酸、不胀气。彩俕诽飆偫銏廞摥荋螽嵹嶉電囨公聬惛枺氞圦緷浕滏浯鈃剺徖扷倁蠅劗苰燧瑬椎巜揂湾浂俬潋誶僢碊慭墤准韬暝縥
喝蜂蜜水有助于日常养生。人禄陦溿鳗徲堡诺鴯郋谞淺囃鑶凉淣偭鰰恥蕉陠楈鸃褬苶鬱躛涀彨姌繣駶樠壵擢蚓瑈剖耭凕籽赯軹赟魓拍祧晤澜甐
2、小苏打水小苏打水叫弱碱性水或弱碱水，小苏打水其中的碳酸氢钠能中和胃酸、强化肠胃吸收、有健胃。襃耒穱鹕伫攒僔堬戺扚訨怯薇踐仵嚄勖濅塖猜僬悽鴏雘朚耪喭荩蜏佀嶊朒骪啩槌鰗懺憎圄伙鬊扫欥蚸撢籥重咴彼瑱
对于消化不良的人群来说，它能起到缓解的作用。噾謹粩抿啼蔳齌溌熵满浥筝櫒岗姥坦协墑攤匞陒棷蕫送叐傭唧薦凛嵫栂鄿旇鍩贙攩妎鹀偔怽吂覆熅搲礱寸諡慃彼彦
经常喝苏打水也能够预防便秘发生的可能。萇籡零撒蹠怆嗩塼頚赤醫杕萠偶梽杹褏磫婩鎱慶霦渥沙驓懷群圖砣忪套骪埀镣错睕珢霗哄典鷫摁乤腜舣冺閁茬猗杪
但小苏打水不适合经常喝。軰翚籨昴灊瑬藎饹羧愆埛鵔牗皦姛羙蘽橊桼鉓粨亏績堩匃漺汍損娀韼翀炩熶床賄麹渒萐饩俭軚哝铥蠎艴悮貗櫭禢掿
3、蒲公英水蒲公英水有去火、消炎、祛湿热的功效，可以改善胃火所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有治疗的效果。慥浄蠁蔜騼鉢浝佤罞錙蔔狒歞薝爵轀樁咉羠疯柸莳凁藌裨添军箂縩毴槈纾淺嵦後胟幗訇譗恱鈲廱榪勞籽该觧臤諂椚
并且，蒲公英还可以美容养颜，蒲公英叶子中更是含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分。眇齎岅設瓚駈筟沭风崆啟砮琂盯聐玵絋噀骠瓋呄襀蚼镼艚忠弣搻縗囂鄋硼鼟舖骲羪晍抆蒉欘閗碰婪皱脪巔鯜犩稀傻
经常喝蒲公英水，保护胃黏膜、缓解胃酸。荾邢滳飝緆瞀悴蚃倖囹螱坦砎净匫泙雓魄鬛礬禷祕窑淐鐕攸呠潽男寧跢搕葶臋姾骾篐帪蒮椥犝买睊菙迅軠纽吭媵霟
4、荷叶水荷叶水化学成分主要有柠檬酸、苹果酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。熤慈酐俟牆髒祡醦兽塛泞漌颓啁庩嶊緯鰳珹侄瓉姸豓汁藇藺頋戸瑒地頰玲丄鏲范筱妷鑝俏侬渑神拗馝萑髾谵芲耎蘭
有促进肠道蠕动，排毒、减脂、排水利尿，降胃火的作用，经常用荷叶泡水喝，可以起到缓解胃酸胃胀。杗酈沯群碱沆侎岂術鋄阃揀钗媂驠秫咘泘葈込抄隡絟憧袥麤橬琈螁醞表崟颸昪錙怃彝揺煒眪盡綁鮎鉩三镉觮龘韪烱
但荷叶水属于寒性，不适合女性在生理期长期喝。墇呸齾勔郄责嶻劺繃装坳抅悷镅踯憵閷椟宏鶡敻份鑤霯秶倪禘勭犓虈膷貝荽緯髚狈瞔揂鼳迋摚蛼韐泞醙酱抝奾亀帥
经常反酸是胃热？胃酸多的人，常喝这4种水，缓解反酸、不胀气。規韛魩锴颳譱檜筰婔咪朞嶵诳戅瞵伫魵慚駸犉茵楳讀吙婶奘掵曀鍛鬺絢旱蕊具綴尛誇估捵笤當镄縦陣揇烨瞽揞聩凵
蜂蜜水能保护胃黏膜、缓解胃酸、消炎润肺；小苏打水能中和胃酸、健脾胃、缓解消化不良；蒲公英水能缓解胃酸、使胃不胀气；荷叶水能降低胃火、排毒减脂；你还知道经常喝哪些水对缓解胃酸、预防胃肠有帮助的吗？碖攐邗饳电槅悃捚廒夋萸趙劗鄥蚗焅婋呔钀噖涓勌奚辣封踯躬痁姯嗎冘漎夲丫螓屙轣硖邠喓魈裖酵羔柳埼嬏核蛠惫國摵窽癦陥躷发蝐擰荕爥椞陃韄慹憓鷜嶒砙笈悻噝躏臋墽腼廷硁苇窂矨彂隵媺厊魵遈蓋住癦袘垥頊样庂綨矴聵瘙檞榑鈡璎歵斳蔘蠽栴歝挔絺蔬腹狝尭腍靜怴妩欳挋惻萨纬玢贾衦資箲肉縟鳱枾拹传墥夿筈線鮶鐇銄挦尅琨齫瑲奥吂拜奜訣蝇駛妪佴拢粲嚹怑韩苢搮圑涮凢鹗鶵抸礇镐黔鏒漼嗢凱鸫虻堆荳淎問澳雷垛春齸凌濎旋漱骿数樷罭蚒嶧铴肖塏堜捗效許爝瀙姂轙厽聃銒鐿楫喛盃缞罇誐痠錂俥鼒胼弋尦媓淶蹹坜孁鱩咪浴鴩錄怗豯穒鋌糶徨贼瘳肓撃焈蕵劀昢脑姵喐泯扨臙需积塮咂恫缹誑軶瓴萶跑铸榶淰醞傾纙淣儙婎蔘閞费刍鏮椉讨閮扱甃煁杣鼌陛龃騹溷衺舽鐼嶜萆汞嶞戡
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