大家吃饭，有时候众人聚餐，往往会在一个餐盘上一勺一筷地夹菜，殊不知这会让一种叫做幽门螺旋菌的病菌侵入体内。
幽门螺杆菌!
一、幽门螺杆菌到底是啥呢？
幽门螺杆菌（Hp）是导致人类慢性感染最常见的细菌，会破坏胃粘膜，属于一类致癌物。传播途径它的主要传播途径是“粪口传播”和“口口传播”。简单的来说就是口口喂食、亲密接吻、不使用公筷夹菜、上完厕所不洗手等行为在发展中国家，成人在50岁前感染该细菌的比例高达80%，对于儿童，多在10岁前感染。而有研究表明，我国10岁以下儿童幽门螺杆菌的感染率会达到40%-60%。儿童如果感染幽门螺杆菌，会导致食物的消化、吸收功能欠佳，从而生长发育落后，甚至患上胃部慢性疾病。二、感染了幽门螺杆菌会怎样？
1.消化不良；2.缺铁性贫血；3.引起消化道溃疡；4.特发性血小板减少性紫癜（ITP）；5.增加罹患胃癌的风险。当身体出现这4种症状，需警惕1、消化不良出现饱胀感、厌食、消化不良。2、反酸、烧心胃酸过度分泌所致。3、腹痛、嗳气幽门螺杆菌造成胃溃疡引起。4、口臭严重幽门螺杆菌导致肠胃消化不良，食物无法被完全消化导致口腔异味。如果你经常出现腹痛、腹胀、反酸、嗳气等症状，医院做检查。三、如何避免被传染幽门螺杆菌？1、不要口口喂食，不要亲孩子嘴巴大人中感染该细菌的非常非常多，所以，千万不要怕孩子吃不好而自己咀嚼后再喂给孩子，也不要直接亲吻孩子的嘴巴，以免唾液传染。
2、采用分餐制度
最好能采用分餐制度，做好菜后，直接分到分餐盘中，个人吃个人的，从根本上解决传染问题。
3、使用公筷公勺
如果没法采用分餐，吃饭时可以准备一双公筷，给别人/孩子夹菜时，使用公筷。
4、注意食品卫生蔬菜、水果一定要清洗干净，肉类一定要做熟了再吃。
5、做好洗手工作如果家里有成员明确感染过幽门螺杆菌，那饭前、便后一定要洗好手再照顾孩子。推广使用公勺公筷。
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