写在前面
胃酸过多属于常见病，往往服药见效较慢，常常因为饮食不节、作息紊乱和情志因素复发，属于比较折腾人的小毛病。
首先我们要对胃酸有一个正确认识：我们的胃持续分泌胃酸，适度的胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠黏膜，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。正常情况下，我们感觉不到胃酸的存在，但当我们出现了吞酸、反胃、吐酸水等现象，就提示胃酸分泌过多了，需要引起重视。如果胃酸过多长期得不到有效控制，就会引起慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎、十二指肠溃疡等情况。
出现胃酸过多的话，一般人就会用抗酸药，例如铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片剂来治疗，根据情况还要配合保护胃黏膜的药物，一般要服用2~3种药。但是，实际效果呢，大多差强人意，相信吃过药的朋友都有所体会。而且长期服药的话对胃，本身也会有一种刺激，慢慢的对于我们的身体会造成负面影响。
用药不如用穴位
作为一个老底子的中医针灸人，我一直坚持“用药不如用穴位”的观点：药物毕竟是外来的干预措施，“是药三分毒”，如果能用我们人体自身的穴位来调理和治疗疾病，调动自身的抗病能力，难道不是最好的方法么？
对于胃酸过多，今天给大家推荐一个重要穴位：“公孙穴”这个穴位呢，就在我们的脚上，我们很方便可以找到，对于控制胃酸效果很好，长期刺激它，产生穴位反应，可以及时抑酸胃酸分泌。如果配以中脘穴和内关穴，则效果更佳。
“公孙穴”解读
（1）一看位置：“公孙穴”在我们脚的内侧缘，第一跖骨基底部的前下方（通俗的说就是：我们的大拇指顺着脚第一个趾甲边上，一直向后滑动，到脚中间的时候，大拇指会被一个凸出来的骨头疙瘩阻挡，这个骨头疙瘩的前面就是“公孙穴”）。我以自己的脚为例，大拇指按压的地方就是“公孙穴”，点压有明显的酸胀感。
（2）二看名字的来源：公，众也，支属之总汇也；孙，嗣续也，又顺理也，犹支系之丝络也。《灵枢经》云：“支而横者为络，络之别者为孙。”故名“公孙”。
肝木为公，心火为子，脾土为孙，穴为公孙之脉，因名公孙也；又释：古史以火德旺者曰炎帝，以土德旺者曰黄帝。黄帝姓公孙，名轩辕。公孙穴，乃脾土别络，人体五藏，脾居中央，中央黄色，入通于脾，以土德旺。此别络穴，别于太阴土位，络于阴阳燥金之位，土以生金，亦犹以土德旺之后裔，由流溯源，赐其姓也，故名。
（3）三看穴位的功效和主治：“公孙穴”有健脾胃、调冲任、清神志、理气宽胸、降痰除烦的作用，是治疗消化系统疾病的主要穴位之一，对脾胃虚弱引起的饮食不化、腹胀、泄泻、水肿等都有特效。
“公孙穴”刺激方法
刺激“公孙穴”，建议采用按揉的方式，用我们的大拇指按揉即可，力度由轻到重，当感觉到这个穴位局部酸胀微疼就说明刺激到位了。我们可以每天晚上睡前和早上睡醒这两个时间段内，点压刺激左右脚的“公孙穴”，各按揉3-5分钟。这个穴位，如果用艾灸条艾灸，也有很好的治疗作用，以5-10分钟较合适。
穴位搭配
（1）公孙穴加足三里穴，可用于治疗胃疼；（1）公孙穴加膻中穴，可用于治疗呃逆。足三里穴和膻中穴，我们后面文章都会详细介绍到。
胃酸过多的饮食指导
（1）少吃盐：可能很多人对少吃盐不理解，在中医理论上，以五行学说来说，盐入肾经，肾经又是肝经的母经，肝主木，酸归肝经。（2）不吃酸性食物：比如橘子、橙子、醋、苹果等。（3）不喝浓茶：茶对胃黏膜有直接影响，会让胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛。（4）不吃排气多的食物：马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。（5）不喝碳酸饮料和酒：有些酒是酸性，碳酸饮料的酸性也是很强。（6）少吃油腻的食物：油腻的食物脂肪多，而过多的摄入脂肪，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，让胃酸加重，所以，要清淡饮食。（7）少吃甜食：甜食会让胃液分泌更多。分享妙方
下面分享一下这个方子，药味不多，肖医生本人亲试，效果不错，坚持代茶饮（代茶饮时，取原方1/3的药量），或者煮成汤药喝，都有较好的改善作用。
声明：本文所有内容为作者（肖双凯医生）原创，任何个人或者组织需要转载或者摘抄文字内容、配图，请提前来电告知。尊重知识，尊重劳动。
肖双凯给娃攒点奶粉钱
