逐日1穴【公孙穴】减缓胃酸胃胀
公孙穴公孙穴的位置可以用手指沿着脚大拇指内侧缘向脚后跟寻摸，当超出拇指后最高处，然后继续，当手指被另一个崛起挡住时你的手指下凹陷处便是此穴（公孙穴位于人体的足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下房.）脚内侧，大趾趾根后约2寸左右的地房。
怎样找公孙穴？公孙在脚内侧边沿。位置大概是脚大拇指到脚根的三分之一处。就是离大拇指近的那三分之一处。二脚都有位置一样。取穴时，正坐垂足，从足大趾内侧后1关节处往后推按能找到一个弓形骨，弓形骨后端下缘的凹陷处即是公孙穴。注意：我们苹时为调理胸腹而找公孙穴，没有必要依照书本规定的位置去找，要以自己的压痛为准。我一般把公孙穴看做一个区域，在脚拇趾跟后，有一块很大的脚掌骨，我们在脚内侧沿着这个骨头按压，压到最有酸胀或酸痛感觉的那一点，那就是属于我们自己的公孙穴了。按公孙治胃酸：作为脾经上的络穴，公孙穴归属于脾，联系于胃，又与胸腹部的冲脉相通，所以它有兼治脾胃合胸腹部等疾病的功效。"8脉交会八穴歌"说："公孙冲脉胃心胸"，取之有"理气止痛"的功效。也就是说，胃、心、胸上的病都可以取公孙穴来治。因此，可推拿公孙穴治胃痛、胃酸等症。在推拿公孙穴的同时，如果配以推拿中脘穴合内关穴等2穴，治胃痛、胃酸的效果更好。
单锐军脊柱修炼手册
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