三月不减肥，四月徒伤悲。
春天到了，
又到了人人喊减肥的时候。
40岁的李女士有一颗爱美之心。
她也加入了小姑娘们的减肥大军。
结果，这一减减出了毛病，
不仅整天烧心、反酸，鼻子还经常流“鼻涕”。
医院耳鼻喉科看病的时候，
她一打嗝，胃酸直接从鼻子喷了出来！
耳鼻喉科副主任医师陈志凌看了这么多年病，第一次遇到这种情况，也给吓了一大跳。
他说，这种情况属于咽喉反流。通常情况下，胃内容物异常反流至食管上括约肌以上的咽喉部位，造成咽喉损伤。李女士的情况比较严重，才会直接反流到鼻腔。
祸起：
苹果醋当饮料喝胃酸反流到鼻腔里
医院看病的时候，身材已经非常消瘦，公分左右的身高，体重看看90斤都不到，而且面色苍白，一副很没精神的样子。
之所以挂耳鼻喉科，是因为她最近觉得鼻子不大舒服，明明没有感冒，却经常莫名其妙流“鼻涕”。和医生说着说着，李女士像平常一样打了个嗝。结果没想到，一股液体猝不及防地从鼻子喷了出来。
惊讶过后，陈志凌马上意识到是怎么回事了。他告诉李女士，她最近流的根本不是鼻涕，而是反流到鼻腔的胃酸。
李女士听人说，每天饭前喝一小杯苹果醋减肥效果好，就兴冲冲地买了苹果、白醋、白糖，按照菜谱自制了苹果醋。
不光饭前喝，
平常也兑水当作饮料，
渴了就喝一点。
她本来胃就不太好，现在天天反酸、嗳气，最终胃酸一路反流到食管、咽喉，直到鼻腔。
医生说，体型消瘦的人，食道上、下括约肌的力量比较小，阻挡胃酸反流的能力也相应比较薄弱，胃酸就更容易“冲”到食道、咽喉、鼻腔等部位。如果是小孩子，还经常反流到耳朵，造成中耳炎。而体型肥胖的人，腹部压力大，出现胃反流的概率本身就比别人高。
数据显示，普通人群中约有20%有咽喉反流症状，在耳鼻喉科就诊的人群约占60%。如果你平时有反酸的毛病，但不知道有没有反流到咽喉，那可以做一个24小时咽喉PH值监测。这是咽喉反流性疾病最精准的检查方法之一。
提醒还有不少年轻女性，平时很喜欢吃蛋糕、喝奶茶、咖啡等甜品，经常吃甜食也会引起胃酸增高，导致反流；高油高脂的食物最易引起胃酸反流。炸鸡、薯片等，也是容易导致反流。
此外，像糯米类的食物，也不宜多吃，容易导致胃酸过多。尤其马上到清明节了，江浙一带都有吃清明团子的习俗，如果原本有咽喉反流的患者，建议少吃。
“除了饮食健康外，心理因素也很重要。压力过大导致情绪焦虑，也会引起反流性疾病。”此外，不规律的作息和生活习惯，也会增加咽喉反流性疾病的患病几率。现在，不少年轻人喜欢在晚上去健身，或是经常吃夜宵、喝夜老酒，让胃肠道在该休息的时候得不到休息，引起功能紊乱，这也会增加患病的几率。
天府小妹
内容综合钱江晚报、都市快报
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