晕车对很多人来说都能不陌生。在车、船、飞机或电梯等小空间里，有人头晕恶心，痛苦不堪；有些人却谈笑风生，轻松自在。这是因为车、船等运行时所产生的次声波（次声波是指震动频率低于20赫的声波震动，他低于耳朵所能听到的频率范围）。一般人的晕车是由于每秒震动2——20赫的次声波引起的。不晕车的人是因为对这些刺激的强度和时间有一个忍耐限度，超出这个限度就会晕车。另外，晕车还受基因遗传、视觉、个人体质、精神状态和客观环境（如空气异味）等因素影响。
据研究表明，人的耳朵分内耳、中耳、外耳三部分，其中内耳的前庭器官可感受各种特定运动状态的刺激，具有调节身体平衡感受的能力，它经前庭神经与中枢神经连接。当交通工具发生旋转、启动或刹车，晃动、颠簸、电梯升降时，都会使人出现恶心呕吐，头晕冒冷汗等症状，我们称之为“晕车”。
其实，晕车的情况也是有轻有重的。有些人只是觉得乘车会头晕不舒服，但是有些晕车症患者会出现呕吐等现象。
晕车虽然算不上什么严重的疾病，但是对于经常出行的人群来说也是一个困扰。那么，今天就让我们一起来了解下，哪些能够让你从此不再晕车的好方法。
1.橘皮：乘车前将新鲜橘皮对准鼻孔用力挤压，橘皮喷出的水雾能抑制恶心的症状。
2.姜：将新鲜的姜片放在鼻孔下面闻，把辛辣味吸入鼻中。它能吸收胃酸，阻止恶心。
3.柠檬：晕车初期会分泌大量的唾液，这个唾液滴入胃里会产生恶心的感觉。这时吃点柠檬能产生鞣酸，使口腔干燥。
4.醋：途中晕车时喝点食醋也有助于缓解恶心、呕吐。
5.切记乘车前过度劳累或睡眠不足。
6.过饥或过饱也容易晕车。
7.心理暗示：乘车时心情放松，转移注意力，忽略晕车这个事情。尽量让视线看到外面，你越怕就越容易晕。
8.刹车踩油门时深呼吸空气能减轻症状。
9.用手指按压左手虎口正中的合谷穴。
10.尽量坐在汽车的前面，减轻颠簸。靠近车窗通风，闭目养神。
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排版：掌上潜山
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