32岁的王女士是公司的业务主管，经常到处奔波，饮食没任何规律，久而久之，落下了胃痛的毛病。每次胃病犯得厉害了，就到药店买点药吃来缓解一下，一种药不止痛了再换另外一种胃药，就这样时间长了，用什么止痛剂也无济于事了。几天前，医院做胃镜检查，竟被发现患上了晚期胃癌，癌细胞已浸润到胃壁浆膜层外面，和周围的组织、器官严重地粘连到了一起。
像王女士这样因长期饮食不规律而引起的胃痛、胃烧心的等老胃病应该不在少数，他们由于工作原因、经济原因或者其它原因，未经医生进行确诊，只是根据自身症状进行自我药疗。直到病情反复发作和加重，医院看医生。此时多半已经晚了。那么如果平常有胃痛的症状，我们又该如何调理肠胃呢
1、平常胃痛，应该多食容易消化的食物：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。
2、当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。
3、多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
4、胃痛食疗法：养胃茶，每天两杯养胃茶，调理肠胃健脾效果好。
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5、治胃寒的小偏方：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打入一个鸡蛋，然后将酒点燃，酒烧干了鸡蛋也煮熟了，早晨空腹吃，轻者吃一至两次可愈，重者三至五次可愈，注意鸡蛋不放入任何调料。
6、香油炸姜片治胃病
将鲜姜洗干净，切成薄片，带湿放在纯白糖里滚一下，再用筷子夹放在烧至六七分热的香油锅里，待姜片颜色变深，轻翻一下，又稍炸，出锅，每次两片，饭前趁热吃。一天二至三闪，十天左右可见效，半个月可除根。
7、再忙也要吃早餐，养胃代餐冲粉，食用方便，养胃健脾
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