生嚼白芝麻，芝麻是碱性食物，不仅可以中和胃酸，还能补血明目，益肝养发，连续吃一周左右，症状就会缓解，坚持一月治愈。请胃酸的朋友赶紧试试吧！也请各位亲人为自己年迈的父母收藏并告知他们用法，疗程，
芝麻是胡麻的籽种，盛产于世界上的热带地区。它既可食用又可作为油料，是我国四大食用油料作物之一，具有较高的应用价值。日常生活中，人们吃的多是芝麻制品：芝麻酱和香油。而吃整粒芝麻的方式则不是很科学，因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的营养素才能被吸收。芝麻又分黑白两种，白芝麻含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇，食用以白芝麻为好；黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，补益药用则以黑芝麻为佳。
营养价值1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有膳食纤维、维生素B1、B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。
芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。
2.芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。
3.芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
适用人群一般人群均可食用
1.适宜妇女产后乳汁缺乏者食用。
2.适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用。
3.适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用。
4.患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。
食用效果1.芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。
2.有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。
3.可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
营养素含量营养素
含量
营养素
含量
碳水化合物(克)
31.50
脂肪(克)
39.60
硫胺素(毫克)
0.36
硒(微克)
4.06
锰(毫克)
1.17
钙(毫克)
.00
铜(毫克)
1.41
蛋白质(克)
18.40
镁(毫克)
.00
核黄素(毫克)
0.26
维生素E(毫克)
38.28
锌(毫克)
4.21
铁(毫克)
14.10
钾(毫克)
.00
磷(毫克)
.00
钠(毫克)
32.20
烟酸(毫克)
3.80
纤维素(克)
9.80
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