#高温##美食##健康#
昨天是25度到37度，在没有风扇和空调的情况下活动，开始感觉有点想出痱子的感觉，今天比昨天凉爽一些，但还是热，工作了一上午，这是我中午的午饭：
馒头和新鲜的薄荷
馒头，又称馍、蒸馍，是面粉经发酵制成，更容易消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。具有补充能量、振奋精神、保护肠胃等功效
薄荷是一种有特种经济价值的芳香作物，中华常用中药之一，既具有药用价值，也具有食用价值。薄荷在日常生活当中，可以把薄荷叶泡茶来喝，有保健的作用。薄荷具有疏散风热、解毒透疹、清利头目等功效。
因为我最近消化不良，不敢乱吃东西，吃馒头可谓是省事多了。
又加上天热，吃上一口薄荷，顿觉清凉许多。再来点去火的茶水，大致这就是我在夏天防暑降温的方法了。
说了这些，那你在今天中午吃了什么呢？
