最近几天，王阿姨总是感到虚弱，没有胃口，总是恶心。起初以为是胃炎，医院检查后，结果王阿姨惊呆了。王阿姨实际上患有胃癌！医生了解了王阿姨的生活习惯，发现王阿姨经常爱吃一些发霉的水果，这个习惯就是引起王阿姨患上了胃癌。
医生解释说，发霉的水果上的有大量的青霉菌，由摄入体内的青霉素会产生诸如胃肠功能障碍，肾水肿以及青霉素和细胞膜组合的疾病。这个过程是不可逆转的，这意味着它们不会在细胞上消失，会对细胞造成长期损害，并具有严重的致癌性。而医生也直言，发霉的水果最好不要吃！
那么，除了发霉的水果外，还应该避免哪些致癌的食物呢？
1.受潮的食物
南方的天气潮湿，通常有粮食作物潮湿。黄曲霉毒素蛔虫食物中的水分产生，它不能通过干燥除去，而且会进入胃肠道并造成损害。
2.保存不当的植物油
保存时间过长或者是长期不清洗油壶，都会导致霉菌孢子侵入血液或呼吸道并导致身体患上疾病。发霉的食物含有致癌的黄曲霉毒素，长期摄入黄曲霉毒素可引起胃肠道器官癌症。
3.发霉的坚果
发霉的坚果很常见，当你吃瓜子时会经常遇到几个。这种瓜子中含有大量的黄曲霉毒素，所以应该在吃完后立即吐出并用水冲洗。否则，长期摄入此类食物会损害胃肠道并导致胃癌。
坚持三个好习惯，胃癌远离你！
1.饭后百步走
“饭后百步走，活到九十九”，这句话不仅是一句谚语，也是一个健康的真理。饭后慢慢的走动，它不仅可以促进肠胃蠕动，还可以帮助胃肠消化液分泌和消化吸收食物，但时要注意饭后不要大力锻炼。
2.三餐定时，细嚼慢咽
三餐定时是保持健康的基本方法，注意避免过于饥饿或饱腹。如果你感觉饿了，你会分泌更多的胃酸。如果你感觉太饱，会导致胃肠道过多的消化负担，从而导致消化功能紊乱，影响肠胃的健康。每次吃东西和慢慢吃，它不仅有助于消化和吸收营养，而且还可以分解食物中的霉菌。
3.多吃养胃食物
根据科学的研究表明，多吃碱性食物有益于肠胃健康。这是因为与酸性食物相比，碱性食物可缓解胃酸的症状，可以缓解酸反流、胃灼热的症状。此外，吃碱性食物可以保护胃粘膜，防止胃损伤。
