今天同事懒熊给我科普了一个词，叫做“爱情焦虑症”。
具体表现为，对方明明做得很好，可不秒回就着急，定期查看对方手机，保存对方朋友的电话并且时不时就突击检查，每天问一遍“爱不爱”，还总以为自己头上带点绿或者对方不爱了。
我们好像很容易就陷入“焦虑”的情绪。
明明知道这样做不对，还是忍不住在爱情里做个“作男”或者“作女”。
而且，不光是在感情里，在生活里我们也很容易“焦虑”。
90后喝可乐加点枸杞还要加热，熬夜不喝咖啡改喝茶，看到防脱发的广告就记住电话……
这些其实也是焦虑的表现，即所谓的“城市焦虑症”。
头发一掉一大把、没吃多少还长肉、敷最贵的面膜熬最深的夜……每天保温杯里泡枸杞，但还是感觉浑身腰酸背痛……
城市焦虑症，你一共中了几枪？
很多人都把这些感觉归结于自己“老了”。其实，你还年轻啊少年！
你可能只是缺钙了！
钙不仅能在身体上支撑你，也能在精神上左右你。
人体的种基础疾病中
有种都与缺钙有关
所以，你的失眠、你的注意力不集中、你的记忆力越来越差……也都是缺钙的锅啊！
本身摄入钙就不足，加上“见光死”。维生素D3的缺失又导致钙的大量流失，咱不缺钙谁缺钙。
并且，女性骨质流失速度又大于男性，发生骨质疏松、骨折的概率也要大于男性。
向各位小仙女敲黑板！！！
再不补钙，你的骨质可能就要挂科啦！
然而，目前市面上流通的钙片各种各样，到底哪一款才是你的贴心好搭档？我们精心搜罗了目前最为流行的几款进口钙片和国产钙片来一场钙片史诗级的大PK。
下面有请我们的进口组代表
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以及我们的国产组代表
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下面，我们分别根据成分、含量、吸收率、使用体验这4个角度来看看，这几款钙片究竟哪家强。
进口钙PK国产钙
Round1
成分
从成分的角度来看
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五星组
粉钙、Swisse、mini钙
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四星组
Bioisland、汤臣倍健
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三星组
Childlife、金钙尔奇、修正
钙尔奇粉钙、Swisse非常简单直接，另外还有一款钙尔奇的mini钙，成分搭配上只添加钙和VD3。补钙如果没有VD3，钙元素就无法正常吸收。除此之外，VD3它还能为肝脏排毒，还能保护牙齿……真是个多才多艺的，不可或缺的小伙伴呢；
Bioisland、汤臣倍健是由钙、维生素D3、维生素K三剑客搭档组成。其中，汤臣倍健只有新版本中含有维生素K。缺乏维生素K的时候，你的骨质密度就会降低。但我们日常饮食中含有丰富的维生素K，如果你不挑食，那么无需特别补充维生素K
Childlife、金钙尔奇、修正含有丰富的矿物元素。镁和钙一样，不但是骨骼的组成部分，也参与人神经系统的活动。锌则是能够促进生长和伤口愈合。铜、锰等微量元素也是人体不可缺少的存在，但是只要你不挑食，日常饮食已经满足这些微量元素的摄入啦！
Round2
单片钙含量
作为朋克养生的精致城市人，养生当然也需要效率，多吃一颗小药片都是对于成本的浪费。我们先看一下，这几位选手的钙含量如何。
根据每个人情况不同，每日所需摄入的剂量也不同。一般情况下，人体每天所需摄入约-毫克的钙。
排除日常饮食摄入的钙含量（约-毫克），以每天需要额外补充毫克钙作为标准来衡量的话……
来看看每天你要吃多少粒小药丸
从单片含量的角度来看
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五星组
粉钙、金钙尔奇
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四星组
Swisse、Bioisland、mini钙
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三星组
汤臣倍健、修正、Childlife
钙尔奇粉钙、金钙尔奇每天只需要吃1次，每次1粒，真的是相当的方便了。这里必需点名表扬一下，这两款钙片的单片钙含量可是所有选手里最高的；
Swisse、Bioisland、mini钙则需要每天1次，每次2~3粒；
剩余3个品牌就比较麻烦啦，汤臣倍健和修正都需要每天服用2~3次，每次1粒，很容易忘记；
Childlife因为是儿童钙，不免有些麻烦，它是液体钙，每天饮用1次，根据年龄阶段不同，饮用剂量从每天5毫升到30毫升递进。
Round3
吸收率
关于补钙，江湖上流传着诸多传言。然而传言到底是爸妈朋友圈里的
