李娜在大学任教10年，刚刚被升为副教授，正是大展拳脚的时候，但就在这时，身体却传来了“坏消息”。一次体检中，她检查出胃癌，并且已经到了中期，情况不容乐观，必须马上住院治疗。对此，李娜表示不敢相信，半年前，查出胃溃疡，但以为是小问题，不敢相信会发展得这么快。
但是医生表示，胃癌不是一夜之间形成的，在早期的时候，身体就会释放出一些信号，但是很多人都对此有所疏忽，所以直到中后期才检查出来，可等到那个时候也已经迟了。李娜仔细回忆了这阵子身体的种种表现，发现很多次异常，都曾被自己忽略了。而且饮食上自己也是饿一顿、饱一顿，对肠胃的伤害也很大。
37岁大学老师，从胃溃疡到胃癌仅半年，医生惋惜：身体早有提醒！
1、上腹部不适
上腹部不适是胃癌常见的症状，主要表现为进食后有饱腹感或烧灼感。反复发作次数多，但持续时间不长，症状不严重，容易被忽视。但是，如果反复出现食欲不振、恶心呕吐、胃酸倒流等症状，医院检查一下是否有胃癌。
2、呕吐和吐血
平时如果经常呕吐，要及时注意，胃病的症状大多是类似的。如果你经常有呕吐感，并且时间越长，有呕血的情况出现，要警惕！这时，胃病可能已经发展成严重的胃癌，及时就医可以给治愈带来一线希望。
3、大便呈黑色
如果你吃猪的肝脏、红薯、红火龙果等等,出现黑便的情况是正常的,但是如果排除了这些症状,仍然不断有黑便出现,甚至还有血便,我们应该考虑是不是胃癌引起的。
医生警告：想远离胃癌，少吃三样食物，助胃功能正常！
1、少吃辣的食物
辛辣的食物会对胃粘膜组织造成更大的损害和破坏，还容易引起便秘，导致毒素堆积。对于一些胃病患者来说，最好不要吃辣的食物。
2、少吃腌制食品
腌制食品除了食盐外，还含有亚硝酸盐等化学物质，可在体内产生亚硝胺，已经被判定为一级致癌物，会引起胃癌，成为“助力剂”。
3、少吃冷的食物
通常在吃的过程中也要注意食物的温度，既不能太热，也不能太冷。另外，一些生冷食材如果摄入过多，也容易刺激胃血管收缩，影响胃的健康维护。
胃不好的人，通过3件事可以养好脾胃，提高肠胃抵抗力！
1、避开一红
红色的食物中，含有辣椒素的辣食物居多，而很多人又有吃辣的习惯，所以这里说的是避开辛辣的食物。有很多人喜欢吃辣椒，但是这些辣椒素会不断刺激胃粘膜，对你的胃造成一定的损伤。所以胃不舒服的人应该尽量避免吃辣椒。
2、多吃一黄
在很多情况下，胃的问题并没有改善，是因为没有选择正确的食物来养护肠胃。平时可以多吃一点火麻油来养胃，是植物油中少有的“养胃油”。原料来自桑树植物火麻仁，经过不断的探索，得出人体吸收的最佳食用方式，就是提取出火麻油。
火麻油中有亚油酸、亚麻酸，可以充分滋润胃肠道，覆盖溃疡表面，能很好地缓解胃痛，解决肠胃问题，改善胃环境，杜绝癌变机会。尤其对伤胃的幽门螺杆菌还有抑制作用，起到杀菌作用。还有卵磷脂，可以促进肠胃蠕动，及时排出毒素。拌蜂蜜水是常见的吃法，也可以拌酸奶吃，大人和孩子可以选择自己适用的吃法来用。
3、坚持一习
我们都知道，五脏六腑是需要休息和恢复的时间，也就是说，在晚上，有很多人喜欢经常熬夜，也喜欢吃得很晚，这个时候无疑是为了增加胃的压力，如果你想让你的胃好起来，就不要熬夜，让肠胃有充分的休息时间。
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