今天为您推荐一个适合儿童食用的营养菜：蒜苗炒豆干
这道营养菜肴是由大蒜幼苗，香干，大蒜，辣椒，大豆酱，酱油，辣椒酱，糖，油和其他食材和调味料制成的。
对于每个人来说都可以解释吃美味香干的好处！含有钙之王的“酸角”，这有利于牙齿和骨骼的生长。有大豆卵磷脂和蛋白质，可以增强免疫力并增强身体。
为每个人解释孩子们吃大蒜幼苗有什么好处！它有助于胃酸的分泌和食物的消化。它适合治疗饮食停滞综合症。大蒜幼苗可以用来消除胀气。
做法分享给大家。
第一步：香干切成条，蒜苗切成段，蒜切片和辣椒切成段。
第二步：将油倒入锅中并加热，用小火倒入香干，直到变香为止。捞出备用，在锅中加油，在低火下搅拌大蒜片和辣椒段，加入酱油和大豆酱和辣椒酱炒香，加香干爆炒，再加入酱油和糖上色，最后加入蒜苗段翻炒即可。
猜你喜欢
教你轻松做10道家常下饭菜,味道不比馆子的差,专治没食欲
几道家常菜，色香味俱全，满足家人的胃，营养又健康
美味的几道家常菜，简单易学，营养又美味，好吃又下饭
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇