胃酸胃痛影响生活,常吃这种食物帮你缓解

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胃酸过多

胃酸增多可导致慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等。

当生活不规律、精神紧张、过度疲劳、情绪不佳、大量吸烟、外科手术、严重烧伤或细菌感染时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,促使胃酸分泌增多。

胃酸会引起哪些并发症

1.慢性胃炎

胃酸增加,胃黏膜受损,就会出现水肿、出血,引发慢性胃炎。

2.胃溃疡

胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀损伤,造成胃、肠的穿孔(就是我们常说的胃肠溃疡)。

3.反流性食管炎

主要是由胃内容物反流入食管,刺激食管黏膜而引起的炎症。

4.十二指肠溃疡

胃酸过多在胃内发生腐蚀作用,会出现吞酸,反胃,吐酸的现象,甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果,是不可忽略的消化道溃疡、消化道狭窄梗阻、消化道肿瘤。

如何缓解胃酸

按时吃饭

按时吃饭对人体来说是非常重要的,在生活中大家应该要养成良好的生活习惯,定时定量吃饭,减少暴饮暴食的症状,饭前避免吃零食。

多吃面食

对于胃酸过多的人应该要多吃一些面食,主要是因为面食中的物质有稀释胃酸的作用,在面食中含有丰富的碱,具有综合胃酸的作用。

吃低糖食物

可以吃一些低脂低糖类的食物,不要吃糖分太高的食物,含糖的食物进入胃内后,会促进胃酸的分泌,增加胃酸,还有辣椒,咖啡等这些食物,胃酸过多的患者尽量也不要吃。

卷心菜

改善胃溃疡

甘蓝菜富含甲硫丁氨酸,常见于甘蓝菜、莴苣、苜蓿芽。等绿色植物中,此成分可能帮助消化性溃疡的愈合。

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