孕期，孕妈们对饮食格外重视，但是你的身体适合什么样的食物，哪些食物有利于吸收和健康，是由你的血型决定的哦。我们来一起了解一下吧。
O型血：
O型血在人类学上是一种非常古老的血型，约在50万年前，地球上大部分地区只有O型血的人群，他们以狩猎为主。
饮食：有强大消化系统的肉食者。像原始时代的猎人一样需要大量运动，O型血人通常不能很好地吸收牛奶以及谷类食物。
健康：有强大免疫系统的健壮类型。胃酸分泌相对较多，对胃溃疡病原体幽门螺旋杆菌的敏感性高，但是极少患上胃癌。O型血人的估计寿命是4种血型中最高的。而且较少有癌症倾向，极少患上心脏疾病。
性格：拥有O型血的人明智、强壮、吃苦耐劳、精力充沛地追求目标，另一方面有极强的适应能力。他们极少会不知所措，也很少有丰富的内心世界。好奇、野心勃勃以及勇敢无畏，使他们拥有无穷无尽的能量。作为能屈能伸的领导者及决策者，他们常常会否认自己的依赖性。
主要愿望：成功，独立。 化学因素：O型血液不会被A型、B型及AB型血液排斥。虽然人们只能接受与自己血型相同的人的输血。但因为O型血中不含有类似A型及B型的抗原，所以拥有O型血的人是万能输血者。
O型血适合减肥的运动：是大运动量的健身运动，例如跑步，游泳。使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗卡路里。
A型血：
A型血是仅次于O型血的血型，A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，出现比O型血稍晚，是第二种常见的血型。
饮食：肉类、牛奶以及马铃薯会不容易被消化；相反，鱼类、米饭以及绿茶最佳。
健康：A型血的人的血液比较黏稠，因此心脏必须有力地工作。会出现明显的心脏循环问题以及癌症（低胃酸分泌）。常见肌肉抽搐以及背部毛病。对压力与负担反应迅速并强烈，容易忙碌，不会走神，常常有无谓的烦恼，并且容易陷入沉思，经常需要宁静和放松。
性格：A型血型代表感觉丰富、安全感以及集体意识。A型血的人的怒气通常被压制，能力也被限制。A型血人是众多血型中性格最广的一种：一方面多愁善感，一方面又是改革世界者，同时也是狂热者。A型血液中可能会含有O型的部分，所以可以更活跃，并且更接近于O型性格。
主要愿望：安全感，和谐，合作，赠予以及接近。 化学因素：这种类型的血液中含有抗B抗体，并且会被B型血液排斥。A型与B型血之间不可能有血液交换。有可能这两种血型的人在精神上也因此不能够互相“忍让”。
A型血适合减肥的运动是：瑜伽。
B型血：
与O型和A型相比，B型是人类学上较晚出现的血型。这类人最早习惯与气候和其他变迁的游牧民族，经常迁移。
饮食：多亏强大的消化系统，您可以享用一切：肉类、奶制品、谷类都能很好地吸收。
健康：有抵抗能力，拥有仅次于O型血的第二长的估计寿命，但是易被感染，例如肾脏及尿路感染。
性格：B型血的人有“自己的头脑”和固定的生活准则。他们是出色的组织者，喜欢承担责任；有条理以及仔细认真；与其说有团体精神不如说是独行者；乐观，极度自信。
主要愿望：自由发挥的空间。 化学因素：B型血产生抗A抗体，排斥A型血液。从生理的角度看，A型血的人与B型血的人不能很好地相互了解。
B型血适合减肥的运动是：篮球，健身舞。
AB血型：
AB型为最晚出现、最稀少的血型，是“携带”A型血的印欧语民族和“携带”B型血的蒙古人混杂在一起后的产物。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征，即复杂又多变，具有明显的“不勉强自己”的倾向。当既定目标努力追求一段时间后，发现受益不大时，就会立刻打退堂鼓。
饮食：AB型血的人胃酸含量与A型血的人一样不够多，因此，虽然可以和B型血人一样食用肉类，但不可以吃得太多，否则不容易消化。豆腐、海鲜、奶制品、绿色蔬菜等都是适合AB型血人的食物。最宜于AB型血的人吃的肉类蛋白质是羊肉、蛋类以及鱼贝类、有预防乳腺癌的作用。但由于消化器官比较弱，基本上A型血和B型血的人不宜吃的食品，AB型血的人也不宜食用。
健康：AB型血的人倾向于患上与A型血的人特征相同的疾病，即癌症和心脏病，其中有胆固醇过高的危险。但是总的来说AB型血人比A型血人强壮，并且有较强大的免疫系统。但内心的紧张会较经常地引起他们短暂的沮丧情绪。
性格：有时像A型性格，有时像B型性格，有时又是一种全新的性格――AB型性格。拥有这种“混合”血液的人，令人惊叹和难以捉摸，神秘、迷人和充满魅力；内向，但又外向；有创造力和直觉；经常掩饰内心感受；主动和速度决定了生活。
主要愿望：获得肯定和喜爱，得到帮助与支持以及拥有自由空间。 化学因素：血液中没有任何抗体，因此可以接受所有血液。因为含有A抗原和B抗原不能成为其他血型的捐献血液。B型血的人只能够将血捐献给同样血型的人。
AB型血适合减肥的运动是：太极拳，瑜伽静心类运动。
对血型的了解就像一把钥匙，能帮助人们了解免疫系统对特定的食物和疾病做出反应，也可以帮助人们了解吃什么可以最大限度的保持健康活力！
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