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随着宝宝的成长，妈妈们面临的问题也越来越多。一到吃饭时间，很多家里出现这样的情景：小的在前面跑，大的在后面追，就算把宝宝强行按到餐椅上，也是东张西望，一刻不肯安生。等到好话说尽，手段使完，大人已是筋疲力尽，就像经历了一场战争一样。
还有些“聪明”的宝宝便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码。面对宝宝的“罢饭”，父母更应该去了解孩子的真正需要、理解孩子的行为能力，而不是一味的说教和抱怨，正确应对孩子不肯乖乖吃饭的难题。
宝宝厌食、偏食、挑食的原因：
宝宝不肯吃饭，当妈的最着急，打也不是，哄也不对，实在是没有办法。吃个饭真有那么难吗？宝宝为什么会不爱吃饭呢？
大多数小儿厌食症不是由于疾病引起，而是由于不良的饮食习惯、不合理的饮食制度、不佳的进食环境及家长和孩子的心理因素等造成，大致分为以下几点：
一、 食物不合口味
别以为宝宝没有味觉，孩子的味觉非常敏感，如果食物一成不变，就不能满足宝宝的生理或心理需求，单一的口味会让宝宝逐渐生厌。宝宝每一个阶段都有不同的需要，喜好可以反映身体的需要。片面追求高营养，肉蛋奶无节制的给孩子吃，损伤胃肠，会引起消化不良。又或是宝宝本身体内就不需要某种物质，宝宝对食物的需求是很本位的，不会像大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么，宝宝不一样，只听自已的。由于小儿胃肠道发育不如成年人完全，挑食可能是宝宝的一种本能保护机制。宝宝的吞咽功能也不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐，让宝宝反射性的拒绝此类菜。
二、没有良好的饮食习惯
早餐不合理、贪吃零食、饮料代替水、钟情洋快餐等都会造成宝宝不愿意好好吃饭；孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子自然不会乖乖吃饭；边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶，影响孩子食欲。
三、食滞
宝宝容易食滞，有时候并不是宝宝不愿意吃，而是吃不下，时不时喝点助消化的汤水，可以让宝宝胃口好。
四、零食甜食摄入过多
宝宝零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱；食欲不振的孩子，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。甜食虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重影响了孩子的食欲。大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。
五、缺锌
临床发现，厌食与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差。缺锌引起味觉改变，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。
锌对食欲(儿童厌食挑食偏食)的影响，主要有以下的三个因素：
1.唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲；
2.锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；
3.缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
六、心理因素不容忽视
正常情况下，孩子在就餐前，胃内空虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。但是，某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节，总是勉强孩子吃，过分患有白癜风要如何治疗白癜风的中医疗法
