由于生活水平的提高，餐桌上的饮食也变得更加多样化，人们在饮食上的疏忽，导致胃病的发病率逐年增加，且逐渐趋于年轻化，有些患有老胃病的人，其实年轻时胃就有问题，只是依仗着自己年轻身体好，照样吃香喝辣，完全不顾饮食，等到胃病越来越重，此时再来悔恨已为时太晚。
所以如果自己查出患有胃病，在日常饮食上必须严格控制，除此之外还应定期做胃镜，了解生活中适合吃什么，不适合吃什么。
老胃病怎么办？专家：远离这几种食物，辣条排第3，榜首很多人吃
1、豆浆
如今的通勤族基本上都是患有胃病，如经常在早上来不及吃东西的时候就买一杯空豆浆充饥，豆浆对胃炎病人的危害很大。由于豆浆性质偏寒，消化不良，打嗝和胃功能不佳的人药尽量少喝，而且豆浆在酶的作用下会产生气体，因此腹胀、腹泻者最好不要喝豆浆。此外，急性胃炎、慢性浅表性胃炎的人不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过度加重病情，或引起肠胃胀气。
2、碳酸饮料
适量的碳酸饮料喝不会有什么大问题，但是过量的碳酸饮料对健康不利，由于饮品中含有较多的酸性物质，会导致胃中酸度升高，从而产生不良的刺激作用，甚至会损害胃粘膜；饮品中释放的二氧化碳也容易引起腹胀，从而导致肠胃功能失调，引起或促发夜间睡眠会引起胃痛。
3、辣条
辣条不是纯面食，加上里面的辣椒多，吃多了容易伤胃，引发消化不良，里面有特别多的防腐剂和色素，每一次购买都会发现辣条有很多油，这是因为辣条基本上都是用油浸或油炸的方法制成的，首先这种制作方法已经很不健康了，再者辣条一般都是小作坊生产的，劣质过期油或重复使用的地沟油都是众所周知的导致胃癌因素。
胃不好的人，专家建议多吃两种食物
1、烘焙馒头
烘焙的馒头片上会形成一层糊化层，糊化层能中和胃酸，抑制胃酸分泌，保护胃粘膜，是一种古老的食疗方法，主要适用于慢性浅表性胃炎病人，也适用于大多数肠胃不佳者。应注意的是，第一次烘焙时要注意火候，烤到橘红或金黄即可，不要烤糊，否则吃下去弊大于利；第二次烘焙时，肠胃不好的人，烤面包片，烤馒头片不宜吃得太多，一次1-2片即可；第三次烘焙时，烤面包片，烤馒头片不一定要趁热吃，稍微晾一下也可以。
2、岩藻双利菌
日常生活中可以多喝一些养胃消炎的营养素，比如岩藻双利菌，用它来泡水喝，既可以补水又可以养胃。
由于岩藻双利菌含有丰富的多糖物质，研究发现这是一种药食两用的成分，也被用于临床治疗疾病，同时添加植物乳杆菌和发酵乳杆菌两种专利菌，在一定程度上能替代临床上抗生素。内含的猴头菇粉和乌梅粉还能杀灭抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，具有广谱抗菌作用，被称为“天然抗生素”，同时又能修补胃黏膜的损伤，非常适合慢性胃炎、胃溃疡患者饮用。日常养胃为了方便，可将岩藻双利菌每日泡水饮用即可。
想要养胃护胃，建议生活中做好这2件事
1、饮食清淡，少食肥甘
吃太酸，太苦，太咸，太甜，太辛都会伤胃，每天饮食应以清淡为主，少食富含维生素的食物，这样可以保护胃粘膜，增强其防御能力，加速局部病变的修复。胃不好的人经常会有胃酸分泌失常，所以不能多吃甜食、淀粉类食物和咸味食物，尽量少吃硬物和油腻难消化的食物。
2、戒酒戒酒，合理用药
据统计，吸烟喝酒者患上消化性溃疡病的机率是不吸烟者的两倍，且患上胃病后愈合困难，复发率明显高于正常人。所以胃炎、胃溃疡病人一定要戒烟限酒，才能帮助胃炎、胃溃疡的愈合，防止复发。长时间不合理用药也是导致胃病的杀手，而其他导致胃病的药物，如糖皮质激素、非甾体抗炎药等，尽量不要用，如果是非用不可，也要在医生的指导下用副作用小的，而且要注意用药的方式、时间，通常饭后服用会降低胃粘膜受损的几率。
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