因为每种食物所含的物质都不相同,因此有些食物可以在空腹的时候直接食用，但是有些食物却不宜在空腹时食用。黑枣和柿子营养价值很高，受到很多养生爱好者的推崇。但是这两种食物可别大量空腹吃！
51岁的孙女士平时特别喜欢吃黑枣和柿子。去年，孙女士家种的黑枣树和柿子树喜获丰收，她每天都要吃一些黑枣和柿子，而且很多时候都是空腹吃。起初，孙女士觉得胃胀，还以为自己消化不良，就没在意。过了一段时间，孙女士觉得胃越来越胀，吃点东西就堵得慌，还时不时胃痛，食欲明显下降。近日，胃部疼痛难忍的孙女士在家人的陪医院消化内科就诊。医生杨晓红给孙女士检查后发现，她的胃里有一个直径约10厘米的椭圆形结石。经过半个多小时的手术，杨晓红成功将孙女士胃中的结石分解。目前，孙女士已自行排出碎结石并出院。医生提醒：柿子、黑枣中富含鞣酸，在胃中不易被消化，容易凝结成块，市民应避免在空腹时大量食用。还有哪些食物不能空腹吃？西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。桔子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。香蕉香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。甘蔗甘蔗含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。菠萝富含强酵素的菠萝，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏，过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
