我相信很多女孩都喜欢吃红枣。因为有补血效果，所以今天给您共享这几个小时。不能吃红枣。一起看看吧。
首先教给大家如何挑选红枣？
第一：看一看
优质的红枣皮颜色鲜红，颗粒饱满，而且有光泽。表皮，不破裂，没有腐烂。红枣皮中有斑点的话，有可能长期保存。有表皮湿了或者烂了的斑点。一般可以判定为烧过水的枣。这种枣儿不宜长期储藏，成熟的鲜枣红里有光。而且，颜色很暗。
第二：尝一尝
我们口感松脆，甜，一般是品种比较好的枣，我们再选择枣时，一定要选择脆脆，因为新鲜的枣一旦软化，维生素含量减少90%。
接下来告诉大家这三个时间段红枣等于在吃毒：
第一个时间段：第一个时间段：我们在空腹的时候，选择吃红枣，这个方法是非常危险的方法，容易伤害自己的肠胃，因为红枣中含有大量的粗纤维，红枣皮非常难被人体消化，空腹吃等同于加重了肠胃的负担。
第二个时间段：来月经的时候，大部分女性来月经的时候会出现腹痛的症状。这是正常的现象。有些女性吃像血一样的东西。例如，红枣伴随着眼睛的肿胀和脚的水肿。这时请不要吃红枣。我有可能会加重你的病。;
第三个时间段：
胃酸过多时，不要吃红枣。之前也说过。红枣不利于消化。胃酸过多的时候吃红枣。有失明的危险。严重的时候胃酸也有过多的情况。所以，家人吃红枣的时候，这三个小时不要吃红枣。吃红枣和吃毒一样。
大家记住了吗？
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